Pourquoi notre multivitamines est différente

Vitamines de grossesse

Q: Pourquoi choisir une vitamine B9 "méthylée" (5-MTHF) plutôt que l'acide folique ?

La science estime qu'environ 1 femme sur 3 possède une variante génétique (MTHFR) empêchant la bonne assimilation de l'acide folique classique [ 1 , 2 ], Boome utilise des folates directement actifs, le 5-MTHF Quatrefolic®, et biodisponibles pour toutes les femmes, sans nécessiter de transformation par l'organisme.

Multivitamines Grossesse

Pré-conception Grossesse Post-partum

Multivitamines Grossesse est un complément alimentaire formulé pour fournir des apports en vitamines et minéraux essentiels. Socle nutritionnel de la maternité, sa formule unique associe vitamine B9 méthylée et naturelle (folates & Quatrefolic®), choline et iode. Sans fer pour une synergie minérale optimale.

Contient de la vitamine B9 sous forme de folates et de Quatrefolic® (5-MTHF)
Base nutritionnelle complète pour une prise prolongée (préconception¹, grossesse², post-partum³)
Micronutriments clés pour la grossesse²
Formule la plus naturelle du marché (81%)

1 mois 39€

Pour poser les bases et découvrir le produit

Best-seller (Soit 35€ le flacon)

3 mois 105€~~117€~~

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Installe une routine et des apports constants en micronutriments clés
Idéal car les besoins nutritionnels s’inscrivent dans le temps

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Accompagne les besoins durables et évolutifs
Approche nutritionnelle de fond

Pourquoi faire une cure longue ?

La préconception, la grossesse et le post-partum sont des périodes qui s’inscrivent sur plusieurs années, avec des besoins nutritionnels qui évoluent progressivement. Ces besoins appellent une approche régulière et continue. Multivitamines Grossesse a été formulée pour une prise quotidienne, sans interruption, afin de s’inscrire facilement dans une routine stable, adaptée à ces différentes étapes.

Expédition le jour même (commandes avant 12h)

Frais de port offerts en France dès 100€

Paiement en 3x sans frais avec Alma et PayPal

Formulé par des professionnels de santé

Également disponible en pharmacie

Chez Boome, le clean n'est pas un effort. C’est le minimum. Pas d’ingrédients ou d'additifs controversés, pas de solvants dans nos gélules...

Est-ce fait pour moi ?

Vous recherchez des vitamines de grossesse complètes, clean, adaptées à une prise prolongée et conformes aux dosages recommandés.

Préconception : vous souhaitez couvrir vos besoins en micronutriments essentiels à la conception (zinc¹, vitamine B9², choline).
Grossesse : vous êtes enceinte et souhaitez une base nutritionnelle complète au quotidien (vitamine B9², vitamine D, B12, iode⁴, etc..).
Post-partum ou/et période d’allaitement : vous souhaitez soutenir votre organisme⁵‾⁷ et réduire la fatigue³ après l'accouchement

Composition & allégations de santé

Composition :

Poudre de thalle de lithothamne (Phymatolithon calcareum) titrée en calcium, citrate de choline, agent d’enrobage : pullulane, poudre de thalle d'ascophyllum (Ascophyllum nodosum) titrée en iode, extrait sec de feuille de goyave (Psidium guajava) titré en zinc, oxyde de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), levure séléniée, succinate acide de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), extrait sec de fruit de citronnier (Citrus limon) titré en folates, cholécalciférol (vitamine D), 5-MTHF-glucosamine Quatrefolic® (vitamine B9), méthylcobalamine (vitamine B12).

Nos compositions sont susceptibles d'évoluer. Veuillez vous référer aux inscriptions mentionnées sur votre flacon.

Allégations de santé :

¹Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales. ²La vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse. ³Les vitamines B9, B12 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue. ⁴L’iode contribue à la production normale d’hormones thyroïdiennes et à une fonction thyroïdienne normale. ⁵La vitamine B9 joue un rôle dans le processus de division cellulaire. ⁶La vitamine B9 contribue à la synthèse normale des acides aminés et à la formation normale du sang. ⁷Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal. L’iode contribue à une fonction cognitive normale. L’iode contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à la régénération de la forme réduite de la vitamine E. La vitamine C accroît l’absorption de fer.

Posologie & conseils d'utilisation

Notre posologie est de 3 gélules par jour. Vous pouvez les prendre au cours d'un même repas ou les répartir au fil de la journée (pendant un repas).

Pendant combien de temps prendre Multivitamines Grossesse ? Nous recommandons nos vitamines de grossesse en continu, dès le désir d'enfant et jusqu'à la remise physique de votre accouchement, en post-partum.

En préconception, vous pouvez commencer Multivitamines Grossesse dès votre désir d'enfant et idéalement au moins 3 mois avant la conception.
Pendant la grossesse, nous recommandons de prendre Multivitamines Grossesse pendant les 9 mois afin de bénéficier pleinement de ses bienfaits.
En post-partum, vous pouvez prendre ou continuer Multivitamines Grossesse jusqu'à la fin de votre allaitement, et jusqu'à 1 an après votre accouchement.

Si vous avez besoin de fer : Nous avons choisi de ne pas inclure de fer pour deux raisons majeures :

Le fer ne doit pas se prendre en même temps que certains autres minéraux. Nous avons fait le choix de ne pas inclure de fer, afin d'éviter les interactions minérales et de vous permettre de gérer votre supplémentation en fer séparément si nécessaire.
La supplémentation en fer doit être strictement encadrée. Si vous êtes carencée et avez également une cure de fer à suivre, il est préférable de prendre Multivitamines Grossesse le matin et de prendre votre fer le soir.

Flacon de 90 gélules - 30 jours - 3 gélules par jour
Poids net : 45,23 g

Contre-indications :

Ne peut être substitué à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé aux adultes. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation. Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde.

Informations nutritionnelles	Quantité / jour	AR
Poudre de lithothamne	380 mg	-
dont calcium	120 mg	15%
Extrait de goyave	200 mg	-
dont zinc	8 mg	80%
Poudre d'ascophyllum	153 mg	-
dont iode	150 µg	100%
Choline	100 mg	-
Vitamine C	80 mg	100%
Magnésium	56,25 mg	15%
Vitamine E	12 mg	100%
Vitamine B9	400 µg	200%
sous forme de folates	200 µg	-
sous forme 5-MTHF Quatrefolic®	200 µg	-
Sélénium	50 µg	91%
Vitamine D3	5 µg	100%
Vitamine B12	3 µg	120%

Quantité pour 3 gélules par jour | AR : Apport de référence

Multivitamines Grossesse1 mois

39€

L'avis de la gynécologue

« La Multivitamines de Grossesse Boome est parfaite ! Je l'ai prise enceinte et sa composition m'a tout de suite convaincue. »

Docteur Lisa Godet

81,01% d'origine naturelle

Formulé par des experts

Compatible allaitement

Made in France

Zéro ingrédient controversé

Pourquoi notre multivitamines est différente ?

Une formule sans fer

Contrairement à beaucoup de vitamines de grossesse, notre formule ne contient pas de fer par choix.

Biodisponibilité optimisée : L'absence de fer dans notre multivitamines prénatale permet une assimilation d’autres minéraux (comme le magnésium et le zinc) présents dans notre formule, sans compétition nutritionnelle.
Sécurité : La supplémentation en fer ne doit pas être systématique mais ciblée en cas de carence avérée (après bilan sanguin) par votre médecin. En séparant le fer de vos vitamines quotidiennes, nous vous permettons de gérer vos besoins en fer de manière isolée et optimale.

Vitamine B9 : une synergie inédite

La plupart des compléments se contentent d'une seule source de vitamine B9, et pas toujours la bonne. Chez Boome, nous proposons une synergie inédite de vitamines B9. En associant des folates naturels extraits du citron à la puissance du Quatrefolic® (5-MTHF), nous garantissons la biodisponibilité à tous les profils métaboliques.

Le saviez-vous ? 40% des femmes environ assimilent mal l'acide folique synthétique et non méthylé, pouvant rendre son action quasi nulle.

Pourquoi une double source de Folates ?
Chaque corps réagit différemment. Notre formule combine :

L'extrait de citron : Des folates naturels sourcés directement au cœur des agrumes
Le 5-MTHF Quatrefolic® : Une forme brevetée "méthylée" qui court-circuite les étapes de transformation digestive. Elle est directement active, même pour les femmes ayant des difficultés à assimiler l'acide folique classique.

Le + : La vitamine B9 ne travaille jamais seule. Pour maximiser son rôle dans la division cellulaire, nous l'avons entourée d'un "bouclier de co-facteurs" comme la vitamine B12, la choline ou encore le zinc et la vitamine D.

Naturalité et expertise, l’ADN Boome

Multivitamines Grossesse cible les besoins accrus de la femme enceinte ou souhaitant le devenir, ainsi que ceux de la jeune maman, pour l’aider à reconstituer ses réserves en bonnes vitamines et minéraux. C’est une base nutritionnelle essentielle, avant, pendant, après, pensée pour accompagner les besoins essentiels jour après jour. Une formule que l’on peut prendre sur la durée, chaque jour. Parce qu’une grossesse ne se joue pas sur quelques semaines et qu’elle commence des mois avant.

Le clean est un minimum : Nos vitamines de grossesse sont une solution saine et naturelle (pas d’additifs ni d’ingrédients controversés). Nos gélules sont en pullulane, option la plus naturelle du marché et sans solvant.
L’alliance du naturel et de la science : Les vitamines et minéraux présents dans notre multivitamines prénatale proviennent, en grande majorité, de plantes, fruits ou sont issus de la fermentation. Nous avons associé ces actifs à l’excellence de la science quand la formule le demandait pour une meilleure efficacité. Par exemple, notre vitamine B9 provient d’un mélange de folates issus du citron et de vitamine B9 méthylée, brevetée : Quatrefolic®.
Une formulation rigoureuse : Multivitamines Grossesse a été co-formulée par des experts et est distribuée en pharmacie.

Ingrédients clés & études scientifiques

Le sourcing est notre priorité, la formulation notre métier. Chaque ingrédient a été sélectionné pour sa qualité et son rôle nutritionnel reconnu et grâce à la lecture de nombreuses études scientifiques (certains actifs sont brevetés). Une formule clean, sans ingrédient superflu ni additif controversé.

Vitamine B9

La vitamine B9 (plus connue sous le nom d'acide folique) joue de multiples rôles dans l’organisme et en particulier lors de la période périnatale. Elle intervient dans tous les processus de croissance et de division cellulaire. La vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse. La supplémentation en acide folique augmente le statut en folates de la mère. Un faible statut en folates chez la mère est un facteur de risque de malformation du tube neural chez le fœtus en développement. [1,2]

La vitamine B9 peut comprendre : [3]

les folates, la forme naturelle de vitamine B9, qui sont naturellement présents dans les aliments,
l'acide folique, d'origine synthétique qu'on retrouve dans certains compléments alimentaires, mais qui n'est pas correctement assimilé par toutes les femmes.

De nombreuses femmes sont en carence de vitamine B9 sans le savoir. Les autorités de santé (ANSES) recommandent de se supplémenter en vitamine B9, à hauteur de 400 µg/jour (quantité présente dans Multivitamines Grossesse) dès le désir d’enfant et pendant les trois premiers mois de grossesse.

Chez Boome, nous avons choisi de combiner deux formes de vitamine B9 : des folates naturels issus d’un extrait de citron et une forme brevetée et méthylée, le 5-MTHF Quatrefolic®. Cette association unique et hybride permet de mieux répondre aux profils métaboliques variés. La vitamine B9 issue des folates est directement sourcée dans les agrumes et le citron en particulier. Nous avons également associé notre vitamine B9 à de la vitamine B12, au zinc et à la choline pour maximiser ses effets.

Vitamine B9

[1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). « Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to folate and blood formation (ID 79), homocysteine metabolism (ID 80), energy-yielding metabolism (ID 90), function of the immune system (ID 91), function of blood vessels (ID 94, 175, 192), cell division (ID 193), and maternal tissue growth during pregnancy (ID 2882) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 ». EFSA Journal [En ligne]. 2009. Vol. 7, n°10, p. 1213. Disponible sur : < https://doi.org/10.2903/j.efsa.2009.1213 >

[2] « Vitamine B9 - Complément alimentaire ». In : VIDAL [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2015. Disponible sur : < https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-b9-m-acide-folique.html >

[3] « Tout savoir sur la vitamine B9 ». In : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2024. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/tout-savoir-sur-la-vitamine-b9 >

Choline

Peu de futures mamans le savent, mais les besoins en choline augmentent durant la grossesse. La plupart des vitamines prénatales l'oublient encore ; chez Boome, elle est au cœur de notre formule.

La choline est le précurseur des phospholipides, composants majeurs de nos membranes cellulaires. [1] Durant la grossesse, la demande en choline s'intensifie pour soutenir la structure de ces membranes et répondre aux besoins accrus de l'organisme maternel. Produite par le foie en faible quantité, un apport extérieur est nécessaire pour couvrir ces besoins. [2,3]

Elle est largement étudiée dans la littérature scientifique : des études épidémiologiques américaines montrent que près de 90 % des femmes enceintes ont des apports inférieurs aux recommandations nutritionnelles. [4] En intégrant une dose précise de choline dans notre formule, Boome participe à l'optimisation des apports nutritionnels, et travaille main dans la main avec les folates dans le processus de méthylation, une réaction chimique fondamentale pour la synthèse de l'ADN.

La choline agit en complémentarité avec les folates (vitamine B9) : elle intervient comme un cofacteur métabolique précieux qui soutient le cycle de la méthylation.

Choline

[1] Burns B. C. et al. « Choline—An Essential Nutrient with Health Benefits and a Signaling Molecule ». International Journal of Molecular Sciences [En ligne]. janvier 2025. Vol. 26, n°15, p. 7159. Disponible sur : < https://doi.org/10.3390/ijms26157159 >

[2] « Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux ». In : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], [s.d.]. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux >

[3] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). « Dietary Reference Values for choline ». EFSA Journal [En ligne]. 2016. Vol. 14, n°8, p. e04484. Disponible sur : < https://doi.org/10.2903/j.efsa.2016.4484 >

[4] Wallace T. C. et al. « Choline: The Underconsumed and Underappreciated Essential Nutrient ». Nutr Today [En ligne]. 2018. Vol. 53, n°6, p. 240‑253. Disponible sur : < https://doi.org/10.1097/NT.0000000000000302 >

Iode

Issue de l'Ascophyllum (une algue brune rigoureusement sélectionnée), notre iode est une source naturelle et végétale de haute qualité. Elle joue un rôle pivot dès le premier jour de la grossesse. [1]

Fonction cognitive & Système nerveux : L'iode contribue à une fonction cognitive normale et au fonctionnement normal du système nerveux, des piliers essentiels durant toute la période périnatale.
Équilibre maternel : Durant la grossesse, les besoins en iode augmentent pour soutenir la production normale d'hormones thyroïdiennes. [2,3] Notre iode naturelle apportée par notre algue permet une assimilation douce pour une fonction thyroïdienne normale.⁴

Iode

[1] « Iodine supplementation in pregnant and lactating women ». In : World Health Organization [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2023. Disponible sur : < https://www.who.int/tools/elena/interventions/iodine-pregnancy >

[2] « Iode : pourquoi et comment en consommer ? ». In : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], [s.d.]. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/iode-pourquoi-et-comment-en-consommer >

[3] AVIS et RAPPORT de l’Anses relatif à la finalisation de l’actualisation des références nutritionnelles en vitamines et minéraux. [En ligne]. Maisons-Alfort : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail, 2021. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/avis-et-rapport-de-lanses-relatif-la-finalisation-de-lactualisation-des-references >

Formules sans compromis

Sans additifs ni ingrédients controversés, sans matières premières douteuses. Nos gélules sont obtenues par fermentation de tapioca et sont sans solvants.

Des experts à nos côtés

Nos formules sont co-formulées par des experts indépendants (gynécologue, pharmacologue, naturopathe etc...) pour vous offrir les meilleures combinaisons d'ingrédients.

Naturalité et qualité

Nos formules sont construites autour d'ingrédients issus de la nature (plantes, fruits, algues, champignons etc...) que nous marions à des actifs développés par la science, et parfois brevetés.

Sécurité

Fabrication française, traçabilité , respect de la règlementation, nous ne laissons rien au hasard. Nos produits finis font l’objet de contrôles aléatoires indépendants.

Prendre soin des autres

Nous reversons une partie de nos bénéfices à des associations qui oeuvrent contre la précarité des femmes. Nous adhérons au 1% for the Planet. Faire un achat Boome, c'est aussi soutenir celles qui en ont besoin.

FAQ

Pendant combien de temps prendre Multivitamines Grossesse ?

Nous recommandons de prendre notre complément alimentaire Multivitamines Grossesse de la préconception au post-partum et pendant toute votre grossesse. Vous pouvez donc continuer à prendre vos vitamines après l'accouchement pour aider votre organisme à retrouver l’équilibre.

Vous pourrez associer Multivitamines Grossesse à nos produits post-partum, parfaitement adaptés, notamment si vous allaitez.

Pourquoi prendre des vitamines prénatales ?

La consommation de compléments alimentaires pendant la grossesse dans le cadre d'une alimentation saine et variée permet de soutenir l’organisme et de lui apporter des nutriments clés.

Au cœur de la supplémentation de grossesse : la vitamine B9 (folates). En France, le constat est frappant : seules 23 % des femmes bénéficient d'une supplémentation en vitamine B9 dès la période de préconception (Enquête nationale périnatale, 2016).

Pourtant, l'importance d'un statut élevé en folates dès le projet d'enfant est au centre de la littérature scientifique. Des travaux de recherche historiques ont mis en évidence qu'une supplémentation débutée au moins 1 mois avant la conception permet d'augmenter significativement le statut maternel en folates. Cette optimisation du terrain est cruciale, car un faible statut en folates chez la mère est un facteur de risque avéré dans l'apparition d'anomalies du tube neural chez le fœtus.

En France toujours, 75% des femmes en âge de procréer présentent une carence en vitamine B9 et ne le savent peut-être pas.

Choisir des vitamines de grossesse bien formulées, avec une forme biodisponible de vitamine B9, et exemptes de nanoparticules et autres substances controversées, est préférable. Le Collège des Gynécologues-Obstétriciens Français (CNGOF) et la Haute Autorité de Santé (HAS) recommandent d'ailleurs une supplémentation en vitamines D et B9.

Une complémentation éclairée doit se faire sur la durée. Aujourd'hui, nos modes de vie, les restrictions alimentaires, la transformation des aliments (surcuisson ou étapes liées à l'industrie agro-alimentaire) ne permettent plus d'obtenir toutes les vitamines et minéraux dont le corps a besoin pour traverser toutes les étapes de la grossesse. Se complémenter en conscience permet de donner à votre corps la chance d'être soutenu avant, pendant et après la grossesse.

Quand commencer nos vitamines de grossesse ?

Il est recommandé de se complémenter dès le désir de grossesse, pour notamment, augmenter ses réserves en vitamine B9.La qualité de vos ovules reflète votre statut nutritionnel d'il y a 3 mois.

En plus d'une alimentation équilibrée, nous recommandons donc la prise de notre référence Multivitamines Grossesse dès le désir d'enfant. Notre multivitamines contient 400 µg de vitamine B9, soit la dose journalière recommandée.

En cas de projet grossesse, découvrez notre gamme plus large de compléments alimentaires pour la fertilité.

Dois-je continuer à prendre mon acide folique en parallèle ?

La vitamine B9 dans notre produit est au dosage recommandé en projet de grossesse et fait donc doublon avec l’acide folique généralement prescrit par les professionnels de santé. Multivitamines Grossesse contient 400 µg de vitamine B9, ce qui équivaut à la dose journalière recommandée.

La vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse et diminue le risque d'anomalies de fermeture du tube neural chez le fœtus. Elle permet ainsi de couvrir vos besoins avec une forme assimilable par l’organisme, alors que l’acide folique peut ne pas convenir à tous les profils métaboliques.

Est-ce que Multivitamines Grossesse peut être pris par mon conjoint ?

Oui ! Les vitamines et minéraux contenus dans Multivitamines Grossesse contribuent à prendre soin de la fertilité masculine¹.

Nous recommandons une cure de 3 mois minimum, afin de soutenir notamment le processus de production de nouveaux spermatozoïdes (qui dure en moyenne 2 mois et demi).

Est-ce que Multivitamines Grossesse est compatible avec un parcours PMA ?

Nous avons de nombreuses clientes en parcours de procréation médicalement assistée. Il nous paraissait essentiel dès la création de Boome de pouvoir nous adresser à toutes, et notamment à des femmes pour qui la période de procréation est plus complexe.

Notre référence Multivitamines Grossesse peut être consommée en parallèle de vos différents protocoles et aidera votre organisme à faire le plein de micro-nutriments essentiels. N'hésitez pas à valider cela auprès de votre médecin.

Pourquoi avoir associé le Quatrefolic® (5-MTHF) aux folates naturels ?

En diversifiant la source de vitamine B9, nous assurons une absorption idéale, afin de mieux répondre aux profils métaboliques variés. L'organisme a un accès immédiat à la forme qui lui correspond le mieux. Le Quatrefolic® complète l’apport global de nos folates naturels extraits du citron, notre signature.

Pourquoi choisir une vitamine B9 "méthylée" (5-MTHF) plutôt que l'acide folique ?

La science estime qu'environ 1 femme sur 3 possède une variante génétique (MTHFR) empêchant la bonne assimilation de l'acide folique classique [1,2], Boome utilise des folates directement actifs, le 5-MTHF Quatrefolic®, et biodisponibles pour toutes les femmes, sans nécessiter de transformation par l'organisme.

Votre vitamine B9 est-elle adaptée en cas de mutation MTHFR ?

Oui, absolument. C'est l'un des piliers de notre formulation. En combinant le 5-MTHF Quatrefolic® (forme déjà méthylée) et les folates naturels de citron, nous garantissons une assimilation directe par l'organisme, contournant les éventuels blocages génétiques du foie.

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Multivitamines Grossesse

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Pourquoi notre multivitamines est différente ?

Ingrédients clés & études scientifiques

La différence Boome