La fatigue est l'un des symptômes les plus fréquents de la préménopause, touchant de nombreuses femmes entre 45 et 50 ans. Elle s'explique principalement par les fluctuations des hormones sexuelles...
Une évidence.A l'annonce de sa grossesse, impossible pour nous de ne pas donner carte blanche à Clotilde Chaumet, pour interpréter sa vision de la maternité avec l'aide de son amie, la photogra...
Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain, représentant environ 30 % des protéines totales de l'organisme. Il joue un rôle clé dans la structure de la peau, des os, des articu...
Le mommy brain désigne le brouillard mental — trous de mémoire, difficultés de concentration, confusion — que vivent de nombreuses jeunes mamans pendant le post-partum. Loin d'être un signe de faib...
La périménopause est une phase de transition hormonale naturelle qui précède la ménopause, pouvant débuter dès 40 ans et durer plusieurs années. Elle se caractérise par une baisse progressive de la...
Le spotting désigne de légers saignements vaginaux survenant en dehors des règles, distincts des menstruations par leur abondance, leur couleur et leur durée. Phénomène fréquent et souvent bénin, i...
Chaleur douce, lumière abondante, rythme qui ralentit un peu… L’été crée un terrain favorable au lâcher-prise. Et chez de nombreuses femmes, cela peut coïncider avec un regain de désir. Pas par mag...
51 ans. C’est l’âge moyen auquel les femmes disent officiellement adieu à leurs cycles menstruels. Mais avant d’en arriver là, le corps envoie toute une série de signaux… parfois incompréhensibles....
Et si vous pouviez gérer votre fertilité avec une précision chirurgicale, sans hormones ni effets secondaires ? Impossible, nous direz-vous ? Pas du tout ! C'est ce que permet la symptothermie, un...
Au premier trimestre de grossesse, les besoins nutritionnels évoluent rapidement, même si le ventre ne se voit pas encore. En été, chaleur et nausées amplifient certains défis : digestion ralentie,...
L'été, c'est la saison des fruits juteux, des déjeuners en terrasse et… des projets bébé. Et ça tombe bien, parce que certains aliments typiques de cette période sont de vrais trésors nutritionne...
Et si votre cycle menstruel devenait un allié pour votre pratique du sport… Plutôt qu’un obstacle ? Car beaucoup de femmes pensent que leurs règles limitent leurs performances sportives. Mais la v...
