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Compléments Alimentaires pour la Préménopause

La préménopause est une étape de transition naturelle, mais elle s'accompagne souvent de bouleversements intenses. Sous l'effet des fluctuations de votre système hormonal (baisse des œstrogènes et progestérone), le corps envoie des signaux parfois difficiles à vivre : cycles irréguliers, bouffées de chaleur, fatigue ou encore prise de poids.

Pour traverser cette période sans subir, Boome vous propose une alternative douce. Nos compléments alimentaires pour la préménopause sont formulés à partir d'actifs d'origine naturelle, conçus pour aider à soutenir votre corps face aux bouleversements du quotidien, tout en respectant votre physiologie.

Nos formules répondent spécifiquement aux désagréments les plus gênants de cette phase. Elles contribuent à soutenir le confort quotidien durant cette période de transition, tout en soutenant votre vitalité. Retrouvez votre sérénité et sentez-vous bien dans votre corps, à chaque étape de votre féminité.

Multivitamines Périménopause

Vitamines pour la préménopause, idéales dès 40 ans

A partir de 42€

(5.0)

Moral Boost

Complément alimentaire stress et fatigue

A partir de 36€

(4.9)

Libido Boost

Complément alimentaire libido pour femme

A partir de 36€

(4.7)

Potion Beauté - Collagène marin

Collagène marin en poudre

A partir de 47€

(4.6)

Baby Hair

Complément alimentaire chute de cheveux

A partir de 36€

(4.9)

Oméga 3 Vegan

Complément alimentaire Oméga 3 Vegan

A partir de 29€

(4.8)

Détox

Compléments alimentaires détox

A partir de 29€

(4.9)

Probiotiques

Probiotiques pour la flore intime et intestinale

A partir de 32€

(4.8)

FAQ

Qu'est-ce que la préménopause et quand survient-elle ?

La préménopause est une étape majeure de la santé féminine. C'est la phase de transition qui précède la ménopause (arrêt définitif des règles) et inclut les douze premiers mois suivant cette cessation. Elle marque le début du ralentissement de la fonction ovarienne. Elle survient généralement entre 40 et 50 ans, mais l'âge de début est variable. Cette période est caractérisée par des fluctuations hormonales importantes (œstrogènes et progestérone). Les règles deviennent irrégulières et les premiers symptômes vasomoteurs peuvent apparaître, tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la libido en baisse, les troubles du sommeil ou l'anxiété. La durée de la préménopause varie d'une femme à l'autre, allant de quelques mois à plus de dix ans. Si vous approchez des 50 ans, il peut être important de savoir si vous êtes ménopausée.

Quel complément alimentaire ou solution naturelle pour la préménopause ?

Pendant cette période, les fluctuations rendent les symptômes de la préménopause imprévisibles. Certaines femmes souhaitent accompagner cette période avec des solutions naturelles en complément de leur suivi médical. L'utilisation de vitamines pour la préménopause ou de formules riches en vitamine B6 (qui contribue à la régulation de l'activité hormonale et au fonctionnement normal du système nerveux) est fréquente pour soutenir le corps face aux premiers signes. Ces compléments aident à favoriser le bien-être émotionnel et l'équilibre hormonal.

Multivitamines Périménopause : La vitamine C contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales. La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale. La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales et à réguler l'activité hormonale. La vitamine C contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Le calcium est nécessaire au maintien d’une ossature normale.

Moral Boost : Le safran contribue à l'équilibre émotionnel et au maintien d'une humeur positive. Les vitamines B3 et B6 contribuent à réduire la fatigue. Les vitamines B1, B2, B3, B6, B8 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le safran aide à favoriser la relaxation. Les vitamines B1, B3, B6, B8, B9 et B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales. La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale. La vitamine B2 contribue au métabolisme normal du fer et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine B5 contribue à des performances intellectuelles normales. Les vitamines B2, B5, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue.

Libido Boost : Le tribulus pourrait améliorer la libido sexuelle. La maca aide à maintenir l'activité sexuelle. La vitamine B2 contribue au maintien de muqueuses normales, dont la muqueuse vaginale. Le tribulus a un effet calmant sur le système nerveux. La vitamine B2 contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue.

Potion Beauté : Une consommation quotidienne de 2,5 g Naticol® améliore l'élasticité de la peau, l'homogénéité et l'éclat du teint, et diminue l'apparence des rides du visage.

Baby Hair : La biotine contribue au maintien de cheveux normaux. Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. La roquette participe à la stimulation du bulbe pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux. Le zinc contribue au maintien d’une peau normale. La biotine contribue au maintien d'une peau et de cheveux normaux. Le zinc contribue au maintien d'ongles normaux. Le zinc contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La biotine contribue au maintien de muqueuses normales. La biotine contribue au maintien d'une peau normale.

Oméga 3 vegan : La consommation de DHA par la mère contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l’enfant allaité. *L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 200 mg de DHA, en plus de la consommation journalière d’acides gras oméga-3 recommandée pour les adultes, soit 250 mg de DHA et d’EPA. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale. **L'effet bénéfique est obtenu pour la consommation journalière de 250 mg de DHA. L’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) contribuent à une fonction cardiaque normale. ***L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d’EPA et de DHA.

Détox : Le pissenlit contribue à l’élimination urinaire, aide à maintenir la santé du foie et au confort digestif. Le chardon-marie contribue à la protection du foie, favorise la digestion et la purification de l'organisme. Le pissenlit aide au bien-être du foie et digestif. Le curcuma aide à soutenir la digestion et contribue au confort digestif. Le curcuma aide à maintenir la santé du foie.

Probiotiques : Les probiotiques contribuent à l’équilibre de la flore intestinale. La vitamine B2 contribue au maintien de muqueuses normales, dont la muqueuse vaginale. La vitamine B2 contribue au maintien d'une peau normale. La vitamine B2 contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à réduire la fatigue. La vitamine B2 contribue à un métabolisme énergétique normal.

Comment accepter les bouleversements de la préménopause ?

Accepter les bouleversements de la préménopause est un processus qui commence par la reconnaissance des signes : cycles qui changent, fatigue, transpiration excessive ou sommeil agité. Il est crucial de reconnaître que cette période est une transition naturelle. Adopter une approche proactive en s'informant permet de reprendre le contrôle. L'échange avec d'autres femmes peut briser l'isolement. L'intégration de pratiques de gestion du stress (sophrologie, yoga) aide à apaiser l'anxiété. Enfin, des compléments alimentaires naturels peuvent apporter une aide précieuse en ciblant la sérénité.

Pourquoi le niveau d'œstrogènes diminue à la préménopause et quels sont les symptômes ?

La préménopause marque le début du ralentissement ovarien. Les ovaires produisent des ovocytes de manière irrégulière, entraînant des fluctuations d'œstrogènes et de progestérone. Ce sont ces variations qui créent des déséquilibres, dont les symptômes sont variés :

Cycles irréguliers (plus courts, plus longs, plus abondants ou légers).
Troubles de l'humeur (irritabilité, anxiété).
Brouillard mental, manque de concentration, sensation de confusion
Troubles du sommeil et fatigue.
Premières bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. (souvent modérées).
Sensibilité des seins accrue.

L'intensité et la combinaison des symptômes sont uniques à chaque femme.

Pourquoi prend-on du poids à la préménopause et comment le diminuer ?

Une prise de poids ou une difficulté à en perdre peut commencer dès la préménopause à cause des dérèglements hormonaux et d'un ralentissement métabolique. La progestérone joue un rôle dans la régulation de l'humeur et l'accumulation de graisses. Pour la gestion du poids, il est impératif d'ajuster son alimentation et de pratiquer des exercices de renforcement musculaire. Pour les femmes souffrant de rétention d'eau, des extraits de plantes peuvent être bénéfiques. L'action combinée d'un mode de vie sain et de compléments alimentaires contenant des actifs naturels peut contribuer au confort quotidien durant cette période.