Duo essentiel beauté des cheveux et équilibre émotionnel

Utilisé à des fins médicinales depuis de nombreux siècles en Inde notamment (1) , le safran est une épice aux actifs puissants, aujourd’hui connus et étudiés pour leur effet positif sur l’anxiété et la dépression (2-4) . Une étude réalisée chez 60 nouvelles mamans a montré qu’une consommation de 30 mg de safran, un dosage similaire à celui de notre produit Post-Partum, pouvait réduire significativement le score associé aux sentiments dépressifs.
D’autres études, menées chez des personnes anxieuses et dépressives, ont montré que le safran avait un impact positif dans la prise en charge de l’anxiété et la dépression (3,6) . 

Le tryptophane est un acide aminé essentiel et joue un rôle dans la production de certaines molécules comme la sérotonine, une hormone impliquée dans la régulation de l’humeur. Cette dernière va souvent de paire avec la dopamine, une hormone impliquée dans le plaisir, synthétisée grâce à la tyrosine.

Le rôle positif du tryptophane dans la régulation de l'équilibre émotionnel est appuyé par des études, qui ont montré qu’une faible teneur en tryptophane chez des individus sains pourrait conduire à des déficits semblables à ceux observés en clinique, dans le cas de dépression (1). 

Études scientifiques :

(1) Murphy, F. C., K. A. Smith, P. J. Cowen, T. W. Robbins, et B. J. Sahakian. « The Effects of Tryptophan Depletion on Cognitive and Affective Processing in Healthy Volunteers ». Psychopharmacology 163, no 1 (août 2002): 42‑53. https://doi.org/10.1007/s00213-002-1128-9.

Grâce à sa composition et ses multiples propriétés médicinales, la roquette est un actif naturel qui participe à la stimulation du bulbe pileux, ce qui favorise la croissance des cheveux. Traditionnellement, elle notamment utilisée dans la médecine traditionnelle iranienne pour ses bienfaits sur la chute de cheveux.[1,2]

La biotine, appelée aussi Vitamine B8 ou encore Vitamine B7 dans de nombreux pays, est une vitamine hydrosoluble, qui s’élimine donc facilement par les urines.
Elle contribue au maintien d'une peau et de cheveux normaux.

La biotine est une coenzyme qui joue un rôle clé dans le métabolisme des nutriments. Elle participe notamment à la synthèse des acides aminés et des protéines et à la fabrication d'acides gras, indispensables pour un cuir chevelu en bonne santé.

Une carence en vitamine B8 entraîne une chute de cheveux, des cheveux fourchus ou des ongles cassants et fragiles. Une étude a montré que 38% des femmes évaluées se plaignant d’une perte de cheveux présentaient une carence en biotine. [8]

La flore intestinale produit de la vitamine B8, mais en quantité insuffisante. On peut donc renforcer son apport en biotine via l'alimentation (foie de volaille, légumineuses, soja, œufs par exemple) ou via une supplémentation adaptée.