• Duo Multivitamines Grossesse + Fer
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Duo Multivitamines Grossesse + Fer

Le Duo Multivitamines Grossesse + Fer réunit deux incontournables pour apporter tous les micronutriments essentiels pendant la grossesse.

Formulé pour :

  • Remplacer l'acide folique et couvrir les apports recommandés en vitamine B9 avec des folates naturels et du Quatrefolic®
  • Prévenir les carences et augmenter le taux de fer sanguin
  • Répondre aux besoins accrus de la femme enceinte
  • Apporter les micronutriments nécessaires au bon développement du bébé
  • Aider à réduire la fatigue 

Idéal pendant la grossesse.
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Duo Multivitamines Grossesse + Fer
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Ingrédients

Ingrédients clés

La vitamine B9 (plus connue sous le nom d'acide folique) joue de multiples rôles dans l’organisme et en particulier lors de la période périnatale. Elle intervient dans tous les processus de croissance et de division cellulaire. La vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse. La supplémentation en acide folique augmente le statut en folates de la mère. Un faible statut en folates chez la mère est un facteur de risque de malformation du tube neural chez le fœtus en développement. [1,2]

La vitamine B9 peut comprendre : [3]

- les folates, la forme naturelle de vitamine B9, qui sont naturellement présents dans les aliments

- l'acide folique, d'origine synthétique qu'on retrouve dans certains compléments alimentaires, mais qui n'est pas correctement assimilé par toutes les femmes.

De nombreuses femmes sont en carence de vitamine B9 sans le savoir. Il est d’ailleurs fortement recommandé de se supplémenter en vitamine B9, à hauteur de 400 µg/jour (quantité présente dans Multivitamines Grossesse) dès le désir d’enfant et pendant les trois premiers mois de grossesse.

Chez Boome, nous avons choisi de combiner deux formes de vitamine B9 : des folates naturels issus d’un extrait de citron et une forme brevetée hautement assimilable, le 5-MTHF Quatrefolic®. Cette association unique et hybride permet de mieux répondre aux profils métaboliques variés. La vitamine B9 issue des folates est directement sourcée dans les agrumes et le citron en particulier. Nous avons également associé notre vitamine B9 à de la vitamine B12, D, au zinc et à la choline pour maximiser ses effets.

La choline est une molécule organique produite de manière endogène et présente dans toutes les cellules vivantes. Le corps humain peut produire de la choline via le foie, mais en très faible quantité. Il vaut donc mieux essayer de privilégier les apports extérieurs, qu'ils soient dans l'alimentation ou les compléments alimentaires. [1,2]

Encore rare en France dans les multivitamines prénatales, nous avons choisi de l'inclure dès le départ dans notre formulation.

Apporté par l’ascophyllum BIO, l'iode joue un rôle essentiel à tous les stades de la maternité. Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’iode sert au bon développement du cerveau du fœtus et du jeune enfant. [1]

Pendant les premiers mois, le fœtus dépend exclusivement des hormones thyroïdiennes de sa mère. Il a besoin d’iode pour se développer et pour produire ses propres hormones thyroïdiennes, lesquelles jouent un rôle essentiel dans son développement neurosensoriel. Peu à peu, le fœtus métabolise ses propres hormones thyroïdiennes mais dépend toujours de sa mère pour l’apport en iode, faisant de cet oligo-élément un incontournable de la grossesse. [2,3]

Notre iode étant naturelle, elle s'ajuste davantage aux besoins de la femme.

Le fer est un minéral fondamental pour notre corps. [1] Il est impliqué dans de nombreux mécanismes de l’organisme tels que le transport de l’oxygène, le système immunitaire, le développement cognitif ou encore la réduction de la fatigue. [2]

Il est généralement apporté par l’alimentation mais il n’est pas rare d’être en manque (surtout si vous avez des règles très abondantes ou que vous êtes enceinte !) puisque sa carence concerne 30% de la population mondiale. [3,4]

C’est pourquoi, pour vous aider à prévenir les carences et à augmenter vos taux de fer sanguin [3], nous avons choisi Ferrochel®, un bisglycinate de fer breveté et très bien assimilé par l’organisme [4] qui vous apportera une solution efficace sans provoquer de désagréments digestifs. [5]

En plus de ces nombreux avantages, le Ferrochel® est un fer que l’on appelle chélaté, c’est-à-dire que la molécule de fer est liée à d’autres molécules (ici, il est lié à des acides aminés : deux glycines), ce qui va jouer un rôle positif sur sa biodisponibilité. 

Composition

Multivitamines Grossesse : Poudre de thalle de lithothamne (Phymatolithon calcareum) titrée en calcium, citrate de choline, agent d’enrobage : pullulane, extrait de feuille de goyave (Psidium guajava) titré en zinc, poudre de thalle d'ascophyllum BIO (Ascophyllum nodosum) titrée en iode, oxyde de magnésium, acide L-ascorbique (vitamine C), levure séléniée, succinate acide de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), extrait de fruit de citronnier (Citrus limon) titré en folates, cholécalciférol (vitamine D), 5-MTHF-glucosamine Quatrefolic® (vitamine B9), méthylcobalamine (vitamine B12).

Fer : Poudre de graine de cacao BIO (Theobroma cacao), agent d'enrobage : pullulane, bisglycinate de fer, acide ascorbique (vitamine C).

Nos compositions sont susceptibles d'évoluer. Veuillez vous référer aux inscriptions mentionnées sur votre flacon.

Tableau nutritionnel :

Informations nutritionnelles Quantité dose / jour AR
MULTIVITAMINES GROSSESSE
Poudre de lithothamne 380 mg -
dont calcium 120 mg 15%
Extrait de goyave 200 mg -
dont zinc 8 mg 80%
Poudre d'ascophyllum BIO 153 mg -
dont iode 150 µg 100%
Choline 100 mg -
Vitamine C 80 mg 100%
Magnésium 56,25 mg 15%
Vitamine E 12 mg 100%
Vitamine B9 400 µg 200%
sous forme de folates 200 µg -
sous forme 5-MTHF Quatrefolic® 200 µg -
Sélénium 50 µg 91%
Vitamine D3 5 µg 100%
Vitamine B12 3 µg 120%
FER
Bisglycinate de fer 14 mg 100%
Vitamine C 50 mg 62,5%
Poudre de graine de cacaoyer BIO 190 mg -
Quantité dose/jour : Quantité par dose journalière - AR : Apport de référence
Bienfaits
Enceinte et carencée en fer ?

Enceinte et carencée en fer ?

Pendant la grossesse, le corps puise intensément dans les réserves maternelles. Notre Duo Multivitamines Grossesse + Fer a été conçu pour répondre à ces besoins accrus et soutenir la future maman au quotidien.

Le saviez-vous ?

L'organisation Mondiale de la Santé estime que 37% des femmes enceintes sont anémiées. Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent considérablement avec la croissance du fœtus et l’augmentation importante du volume sanguin. Ainsi, de nombreuses femmes enceintes sont touchées par une carence en fer.

Multivitamines Grossesse fournit un ensemble complet de vitamines et minéraux essentiels (vitamine B9, vitamine B12, iode, choline, vitamine D, zinc, …) pour accompagner les besoins de la grossesse. Notre multivitamines, à 81 % d’origine naturelle, se démarque par une combinaison exclusive de vitamine B9 : des folates naturels associés au 5-MTHF Quatrefolic®. Cette synergie permet une absorption optimale et un soutien essentiel pour le développement du bébé et celui des tissus maternels dès les premières semaines.

Fer est formulé avec du bisglycinate de fer Ferrochel®, une forme particulièrement bien assimilée par l'organisme. Ce fer bénéfice d'une très bonne tolérance intestinale et est associé à de la vitamine C (pour accroître l'absorption du fer).

Allégations de santé :

Multivitamines Grossesse : La vitamine B9 contribue à la croissance des tissus maternels durant la grossesse, à la synthèse normale des acides aminés et à la formation normale du sang. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Le magnésium et la vitamine B9 jouent un rôle dans le processus de division cellulaire. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à la régénération de la forme réduite de la vitamine E. La vitamine C accroît l’absorption de fer.

Fer : Le fer contribue au transport normal de l'oxygène dans l'organisme. Le fer joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Le fer et la vitamine C contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. La vitamine C accroît l'absorption du fer. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Conseils d'utilisation

Comment prendre le Duo Multivitamines Grossesse + Fer ?

Multivitamines Grossesse : Prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence pendant un repas.

Fer : Prendre 1 gélule avec un verre d'eau, de préférence à distance de boissons contenant de la théine ou de la caféine (qui diminuent l'absorption du fer).

Il est également recommandé de consommer Fer à distance de Multivitamines Grossesse. Certains minéraux entrant en interaction avec le fer, il faut donc veiller à deux prises espacées (d'au moins 3 heures). Idéalement, nous vous conseillons de prendre Multivitamines Grossesse le matin et Fer le soir.

Pendant combien de temps ?

Afin d’apprécier les bienfaits de notre Duo Multivitamines Grossesse + Fer, nous recommandons une cure de 3 mois.

Toutefois, la supplémentation en fer doit être strictement encadrée. Ainsi, nous vous invitons à prendre l'attache d'un professionnel de santé pour adapté au mieux la durée.

Qui peut prendre le Duo Multivitamines Grossesse + Fer ? 

Toutes les femmes enceintes carencées en fer ainsi que celles supplémentées en vitamine B9 et fer. Le Duo Multivitamines Grossesse + Fer est compatible avec la grossesse et l'allaitement. Cependant, nous vous invitons à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.

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Multivitamines Grossesse : Flacon de 90 gélules - 30 jours de cure - 3 gélules par jour

Fer : Flacon de 60 gélules - 60 jours de cure - 1 gélule par jour

Précautions d'emploi

Ne peut être substitué à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Réservé aux adultes. Les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.

Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer (hémochromatose, polyglobulie…).

Études scientifiques

Fer :

[1] « Fer - Complément alimentaire ». In : VIDAL [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2014. Disponible sur : < https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/fer.html >

[2] Ramakrishnan U. « Prevalence of micronutrient malnutrition worldwide ». Nutr Rev [En ligne]. mai 2002. Vol. 60, n°5 Pt 2, p. S46-52. Disponible sur : < https://doi.org/10.1301/00296640260130731 > 

[3] Szarfarc S. C. et al. « Relative effectiveness of iron bis-glycinate chelate (Ferrochel) and ferrous sulfate in the control of iron deficiency in pregnant women ». Arch Latinoam Nutr. mars 2001. Vol. 51, n°1 Suppl 1, p. 42‑47.

[4] Bovell-Benjamin A. C., Viteri F. E., Allen L. H. « Iron absorption from ferrous bisglycinate and ferric trisglycinate in whole maize is regulated by iron status ». Am J Clin Nutr [En ligne]. juin 2000. Vol. 71, n°6, p. 1563‑1569. Disponible sur : < https://doi.org/10.1093/ajcn/71.6.1563 >

[5] Milman N. et al. « Ferrous bisglycinate 25 mg iron is as effective as ferrous sulfate 50 mg iron in the prophylaxis of iron deficiency and anemia during pregnancy in a randomized trial ». J Perinat Med [En ligne]. mars 2014. Vol. 42, n°2, p. 197‑206. Disponible sur : < https://doi.org/10.1515/jpm-2013-0153 >

Vitamine B9 :

[1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). « Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to folate and blood formation (ID 79), homocysteine metabolism (ID 80), energy-yielding metabolism (ID 90), function of the immune system (ID 91), function of blood vessels (ID 94, 175, 192), cell division (ID 193), and maternal tissue growth during pregnancy (ID 2882) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 ». EFSA Journal [En ligne]. 2009. Vol. 7, n°10, p. 1213. Disponible sur : < https://doi.org/10.2903/j.efsa.2009.1213 >

[2] « Vitamine B9 - Complément alimentaire ». In : VIDAL [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2015. Disponible sur : < https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-b9-m-acide-folique.html >

[3] « Tout savoir sur la vitamine B9 ». In : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2024. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/tout-savoir-sur-la-vitamine-b9 >

Choline :

[1] « Les références nutritionnelles en vitamines et minéraux ». In : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], [s.d.]. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/les-references-nutritionnelles-en-vitamines-et-mineraux >

[2] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). « Dietary Reference Values for choline ». EFSA Journal [En ligne]. 2016. Vol. 14, n°8, p. e04484. Disponible sur : < https://doi.org/10.2903/j.efsa.2016.4484 >

Iode :

[1] « Iodine supplementation in pregnant and lactating women ». In : World Health Organization [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2023. Disponible sur : < https://www.who.int/tools/elena/interventions/iodine-pregnancy >

[2] « Iode : pourquoi et comment en consommer ? ». In : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], [s.d.]. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/iode-pourquoi-et-comment-en-consommer >

[3] AVIS et RAPPORT de l’Anses relatif à la finalisation de l’actualisation des références nutritionnelles en vitamines et minéraux. [En ligne]. Maisons-Alfort : Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail, 2021. Disponible sur : < https://www.anses.fr/fr/content/avis-et-rapport-de-lanses-relatif-la-finalisation-de-lactualisation-des-references >

FAQ

Est-ce que votre complément alimentaire au fer fait mal au ventre ?

Non ! Plusieurs études scientifiques ont montré l’intérêt de notre fer breveté Ferrochel® et du fer sous forme bisglycinate dans les troubles gastro-intestinaux. 

Une étude scientifique, réalisée chez des femmes enceintes, a comparé les effets du Ferrochel® à ceux du sulfate de fer (une autre forme de fer).

Comment savoir si je suis carencée en Fer ?

Une carence en fer se manifeste souvent par une fatigue persistante, une peau et des muqueuses pâles, un essoufflement (même lors des efforts à faible intensité) ou encore des sensations de vertiges.

Si vous ressentez l’un de ces symptômes, vous êtes peut-être carencé.e en fer. Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec votre médecin afin qu’il vous prescrive un bilan sanguin. 

S’il s’avère que vous êtes en manque de fer, notre complément alimentaire fer est fait pour vous !

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à lire notre article sur les symptômes de la carence en fer, ses effets et ses traitements.

Est-ce que je peux prendre Multivitamines Grossesse en même temps que Fer ?

Oui ! Toutefois, nous vous conseillons de prendre votre complément alimentaire au fer à distance d'un complexe multivitaminé, comme Multivitamines Grossesse. Certains minéraux (comme le zinc) entrent en interaction avec le fer, il faut donc veiller à deux prises espacées (d'au moins 3 heures).
Nous vous recommandons par exemple de prendre vos gélules de Multivitamines Grossesse le matin et vos gélules de Fer avant le repas du soir.

Pourquoi prendre des vitamines prénatales ?

La prise de compléments alimentaires pendant la grossesse dans le cadre d'une alimentation saine et variée favorise le bon déroulement de celle-ci.

En France, seules 23 % des femmes ont une supplémentation en vitamine B9 en période de préconception (enquête nationale périnatale de 2016).
Pourtant, prise avant la grossesse (au moins 1 mois avant de tomber enceinte), elle permet de réduire de 72% les risques de malformations liées à un défaut de fermeture du tube neural (étude publiée dans Medical Research Center).


En France toujours, 75% des femmes en âge de procréer présentent une carence en vitamine B9 et ne le savent peut-être pas.


Choisir des vitamines de grossesse bien formulées et exemptes de nanoparticules et autres substances dangereuses est préférable. Suivre une cure sur la durée permet de limiter les carences et autres problèmes liés à un déficit en vitamines et minéraux essentiels. Le Collège des Gynécologues-Obstétriciens Français (CNGOF) et la Haute Autorité de Santé (HAS) recommandent d'ailleurs une supplémentation en vitamines D et B9.
Une complémentation éclairée doit se faire sur la durée pour anticiper les éventuels maux liés à la grossesse. Aujourd'hui, nos modes de vie, les restrictions alimentaires, la transformation des aliments (de la surcuisson aux étapes liées à l'industrie agro-alimentaire) ne permettent plus d'obtenir toutes les vitamines et minéraux dont le corps a besoin pour traverser toutes les étapes de la grossesse.
Se complémenter en conscience permet de donner à votre corps la chance d'être soutenu avant, pendant et après la grossesse.

Pourquoi avoir associé le Quatrefolic® (5-MTHF) aux folates naturels ?

En diversifiant la source de vitamine B9, nous assurons une synergie idéale, afin de mieux répondre aux profils métaboliques variés. L'organisme a un accès immédiat à la forme qui lui correspond le mieux. Le Quatrefolic® complète l’apport global de nos folates naturels extraits du citron, notre signature.

Est-il bon de prendre Fer tous les jours ?

En cas d’anémie avérée, vous pouvez prendre du Fer tous les jours pendant 3 mois. Après cette période, nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec votre médecin afin d'effectuer un nouveau bilan sanguin.

En l’absence de carence en fer, mais si vous avez des règles très abondantes, vous pouvez consommer Fer au moment de vos règles pour contrebalancer la perte de fer occasionnée à cette période.

Puis-je prendre Fer sans ordonnance ?

Il est tout à fait possible de prendre Fer sans ordonnance. Toutefois, nous vous conseillons d'en discuter avec votre médecin pour vérifier si vous souffrez d'une carence en fer ou si vous consommez d’autres compléments alimentaires en parallèle.