Complemento alimenticio de hierro

Fer

Posparto Bienestar Embarazo

Nuestro complemento alimenticio Fer ha sido formulado con bisglicinato de hierro quelado patentado, asociado a vitamina C para favorecer su asimilación¹. Una fórmula diseñada para satisfacer las necesidades de las mujeres cuya ingesta diaria de hierro es insuficiente, con una tolerancia digestiva optimizada.

Tolerancia digestiva: Nuestro hierro está diseñado para una buena tolerancia digestiva.
Alta biodisponibilidad: Su estructura quelada protege el hierro durante el paso por el estómago para una mejor asimilación.
Triple acción: Contribuye a reducir el cansancio², a un metabolismo energético normal³ y al sistema inmunitario⁴.

1 botella 22€

Apoyo diario en caso de fatiga ocasional (1 cápsula/día)

(O sea, 21€ la botella)

2 botellas 42€~~44€~~

Ideal cuando las necesidades fisiológicas aumentan
Ideal para aportes más sostenidos (+ de 1 cápsula/día, solo bajo supervisión médica)

(O sea 19€ el frasco)

3 botellas 57€~~66€~~

Apoyo a largo plazo, para necesidades y aportes mayores (bajo supervisión médica)

¿Por qué hacer un tratamiento largo?

La dosis básica es de 1 cápsula al día (14 mg), pero puede adaptarse según sus necesidades específicas y las recomendaciones de su profesional de la salud.

Nuestro Hierro ha sido dosificado en 14 mg por cápsula, lo que equivale al 100% de la Ingesta de Referencia, para garantizar una suplementación eficaz y respetuosa con el equilibrio fisiológico diario.

Es bueno saber: Aunque la dosis recomendada es de una cápsula al día, sus necesidades pueden variar según su perfil (embarazo, ciclos abundantes, deporte intenso). En estos contextos específicos, la dosis puede adaptarse únicamente bajo recomendación de su profesional de la salud, para satisfacer precisamente sus necesidades biológicas personales. Por lo tanto, un frasco puede durar 1 mes, o menos, dependiendo de los consejos de su médico.

Envío el mismo día (pedidos antes de las 12h)

Envío gratis en Francia a partir de 100€

Pago en 3 plazos sin intereses con Alma y PayPal

Formulado por profesionales de la salud

También disponible en farmacias

En Boome, la limpieza no es un esfuerzo. Es lo mínimo. Sin ingredientes ni aditivos controvertidos, sin disolventes en nuestras cápsulas...

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Composición y declaraciones de propiedades saludables

Composición:

Polvo de semilla de cacao (Theobroma cacao), agente de recubrimiento: pululano, bisglicinato de hierro, ácido ascórbico (vitamina C).

Nuestras composiciones pueden variar. Por favor, consulte las inscripciones de su frasco.

Declaraciones de propiedades saludables:

¹La vitamina C aumenta la absorción del hierro. ²El hierro y la vitamina C contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga. ³El hierro y la vitamina C contribuyen al metabolismo energético normal. ⁴El hierro y la vitamina C contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. El hierro contribuye al transporte normal de oxígeno en el cuerpo. El hierro cumple una función en el proceso de división celular. La vitamina C contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina. El hierro contribuye a la función cognitiva normal.

Posología y consejos de uso

Tomar una cápsula con un vaso de agua, preferiblemente alejado de bebidas que contengan teína o cafeína (que disminuyen la absorción de hierro).

Se recomienda tomar el hierro separado de complejos multivitamínicos como Multivitamines Grossesse. Algunos minerales interactúan con el hierro, por lo que es importante asegurarse de que las tomas estén espaciadas (al menos 3 horas).

¿Puedo aumentar la dosis? Nuestra posología puede variar únicamente con la aprobación de su profesional de la salud. La suplementación con hierro debe ser supervisada. Cada una de nuestras cápsulas contiene 14 mg de hierro, que es la dosis máxima permitida por cápsula. Si es necesario, y con su médico o farmacéutico, puede aumentar la dosis.

Frasco de 60 cápsulas - 60 días - 1 cápsula al día
Peso neto: 23,40 g

Contraindicaciones:

Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada. No exceder la dosis diaria recomendada. Conservar lejos del calor y la humedad. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Se aconseja a las mujeres embarazadas y en período de lactancia que consulten a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento. No recomendado para personas que padecen enfermedades que causan una acumulación anormal de hierro (hemocromatosis, policitemia...).

Información nutricional	Cantidad / día	AR
Hierro	14 mg	100%
Vitamina C	50 mg	62,5%
Cacao en polvo	190 mg	-

Cantidad por 1 cápsula al día | VRN: Valores de Referencia de Nutrientes

Fer1 botella

22€

Alta absorción

Vegano

Formulado por expertos

Hecho en Francia

Cero ingredientes controvertidos

¿Por qué nuestro hierro es diferente?

Un ingrediente patentado y clínicamente estudiado

Nuestro bisglicinato de hierro Ferrochel® es una forma quelada con estudios comparativos que demuestran una absorción superior a la del sulfato ferroso. [1]

Una dosificación fisiológica controlada

14 mg por cápsula, es decir, el 100 % de los Aportes de Referencia, para un aporte diario adecuado, sin riesgo de sobrecarga de hierro cuando se respeta la posología recomendada.

Una fórmula sencilla

Sin aditivos controvertidos, sin ingredientes superfluos, diseñado para integrarse en un enfoque nutricional supervisado.

Ingredientes clave y estudios científicos

El abastecimiento es nuestra prioridad, la formulación nuestro oficio. Cada ingrediente ha sido seleccionado por su calidad y su reconocido papel nutricional, y gracias a la lectura de numerosos estudios científicos (algunos activos están patentados). Una fórmula limpia, sin ingredientes superfluos ni aditivos controvertidos.

Bisglicinato de hierro Ferrochel®

El hierro es un mineral fundamental implicado en numerosos mecanismos del organismo : transporte de oxígeno, funcionamiento normal del sistema inmunitario, función cognitiva normal y reducción de la fatiga. [1,2]

Existen dos grandes formas de hierro alimentario : el hierro hémico, presente en carnes y pescados, y el hierro no hémico, de origen vegetal. El bisglicinato de hierro es una forma no hémica quelada, cuya biodisponibilidad es significativamente superior a la de las sales de hierro clásicas. [3,4]

La falta de hierro no es infrecuente : afecta a aproximadamente el 30% de la población mundial [3,4], en particular a las mujeres con ciclos menstruales abundantes o durante el embarazo.

Nuestro bisglicinato de hierro Ferrochel® está clínicamente estudiado y patentado : muy bien asimilado por el organismo [4], cuenta con una excelente tolerancia intestinal sin provocar molestias digestivas. [5]

Además de estas numerosas ventajas, el Ferrochel® es un hierro quelado, es decir, que la molécula de hierro está unida a otras moléculas (en este caso, está unida a aminoácidos : dos glicinas), lo que desempeña un papel positivo en su biodisponibilidad.

Bisglicinato de hierro Ferrochel®

[1] « Fer - Complément alimentaire ». In : VIDAL [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2014. Disponible sur : < https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/fer.html >

[2] Ramakrishnan U. « Prevalence of micronutrient malnutrition worldwide ». Nutr Rev [En ligne]. mai 2002. Vol. 60, n°5 Pt 2, p. S46-52. Disponible sur : < https://doi.org/10.1301/00296640260130731 >

[3] Szarfarc S. C. et al. « Relative effectiveness of iron bis-glycinate chelate (Ferrochel) and ferrous sulfate in the control of iron deficiency in pregnant women ». Arch Latinoam Nutr. mars 2001. Vol. 51, n°1 Suppl 1, p. 42‑47.

[4] Bovell-Benjamin A. C., Viteri F. E., Allen L. H. « Iron absorption from ferrous bisglycinate and ferric trisglycinate in whole maize is regulated by iron status ». Am J Clin Nutr [En ligne]. juin 2000. Vol. 71, n°6, p. 1563‑1569. Disponible sur : < https://doi.org/10.1093/ajcn/71.6.1563 >

[5] Milman N. et al. « Ferrous bisglycinate 25 mg iron is as effective as ferrous sulfate 50 mg iron in the prophylaxis of iron deficiency and anemia during pregnancy in a randomized trial ». J Perinat Med [En ligne]. mars 2014. Vol. 42, n°2, p. 197‑206. Disponible sur : < https://doi.org/10.1515/jpm-2013-0153 >

Vitamina C

Nuestra vitamina C procede de fermentación. La vitamina C aumenta la absorción de hierro. También contribuye a la reducción de la fatiga y a la protección de las células contra el estrés oxidativo. [1,2]

Vitamina C

[1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). « Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 129, 138, 143, 148), antioxidant function of lutein (ID 146), maintenance of vision (ID 141, 142), collagen formation (ID 130, 131, 136, 137, 149), function of the nervous system (ID 133), function of the immune system (ID 134), function of the immune system during and after extreme physical exercise (ID 144), non-haem iron absorption (ID 132, 147), energy-yielding metabolism (ID 135), and relief in case of irritation in the upper respiratory tract (ID 1714, 1715) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 ». EFSA Journal [En ligne]. 2009. Vol. 7, n°10, p. 1226. Disponible sur : < https://doi.org/10.2903/j.efsa.2009.1226 >

[2] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). « Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and reduction of tiredness and fatigue (ID 139, 2622), contribution to normal psychological functions (ID 140), regeneration of the reduced form of vitamin E (ID 202), contribution to normal energy-yielding metabolism (ID 2334, 3196), maintenance of the normal function of the immune system (ID 4321) and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 3331) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 ». EFSA Journal [En ligne]. 2010. Vol. 8, n°10, p. 1815. Disponible sur : < https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1815 >

¿Por qué tomar suplementos de hierro?

Las reservas de hierro pueden verse afectadas a lo largo de la vida. El hierro contribuye a reducir la fatiga, a un metabolismo energético normal y a una función cognitiva normal. Este nutriente es un pilar esencial para el buen funcionamiento del cuerpo, especialmente para el transporte de oxígeno.

Particularmente en las mujeres: Durante la vida reproductiva, las pérdidas fisiológicas relacionadas con los ciclos menstruales pueden influir en las necesidades nutricionales de hierro. Durante el embarazo, las necesidades evolucionan para acompañar las adaptaciones naturales del organismo.

El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y a un metabolismo energético normal. La evaluación del estado del hierro se basa en un balance biológico personalizado.

Es un periodo en el que las necesidades fisiológicas aumentan para acompañar el desarrollo del bebé. Tu profesional de la salud podrá evaluar la ingesta necesaria según tu perfil durante tus revisiones periódicas.

El organismo ha sido exigido intensamente durante el parto. A menudo se recomienda una suplementación desde el final del embarazo. Si está amamantando, sus necesidades nutricionales pueden seguir siendo elevadas para apoyar su recuperación y la de su hijo; su profesional de la salud sabrá cómo orientarle.

La pérdida menstrual puede afectar tu equilibrio interno e influir en las reservas de hierro. Un balance biológico permite evaluar tu estado.

El consejo Boome

Si siente la necesidad de un aporte complementario, hable con su profesional de la salud. La suplementación con hierro debe integrarse en un protocolo personalizado, idealmente después de una evaluación biológica para ajustar con precisión su dosis.

Fórmulas sin compromiso

Sin aditivos ni ingredientes controvertidos, sin materias primas dudosas. Nuestras cápsulas son naturales y sin disolventes.

Expertos a nuestro lado

Cada fórmula es validada por expertos independientes (ginecólogos, farmacólogos, naturópatas, etc.) para ofrecerle las mejores combinaciones de ingredientes.

Naturalidad y calidad

La mayoría de nuestros principios activos provienen de la naturaleza. Nuestra promesa de naturalidad se une a la excelencia de la ciencia, gracias a principios activos patentados de eficacia probada.

Seguridad

Fabricación francesa, trazabilidad, cumplimiento de la normativa, no dejamos nada al azar. Nuestros productos acabados son objeto de controles aleatorios independientes.

Cuidar de los demás

Donamos una parte de nuestras ganancias a asociaciones que luchan contra la precariedad de las mujeres. Nos unimos al 1% for the Planet. Hacer una compra Boome también es apoyar a quienes lo necesitan.

No todas las formas de hierro son iguales

La biodisponibilidad de un suplemento de hierro –es decir, la capacidad del organismo para absorberlo y utilizarlo– varía en función de la forma utilizada. Generalmente se distinguen dos categorías:

Las sales de hierro clásicas (sulfato ferroso, óxido de hierro): formas muy extendidas que pueden provocar sensibilidad digestiva en algunas personas, especialmente en dosis elevadas.
El hierro bisglicinato (quelato): la forma que hemos elegido en Boome. Ligada a los aminoácidos glicina, esta forma «quelatada» está protegida durante la digestión, lo que le permite ser absorbida más eficazmente por la pared intestinal, incluso en dosis más bajas.

¿Por qué es importante? Una mayor biodisponibilidad significa que su cuerpo absorbe el mineral de manera más eficiente, y al mismo tiempo es generalmente mejor tolerado a nivel digestivo. Esto es particularmente valioso durante el embarazo, donde las necesidades de hierro aumentan y la comodidad digestiva a menudo se ve comprometida. Además, una ingesta diaria adecuada permite evitar cualquier riesgo de sobrecarga de hierro, lo cual es especialmente importante para las personas de riesgo (hemocromatosis).

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si tengo deficiencia de hierro?

Solo un análisis de sangre puede detectar una deficiencia de hierro. Un signo de deficiencia de hierro (o más bien de una disminución de sus reservas) se manifiesta a menudo con fatiga persistente y piel pálida. El hierro juega un papel en la lucha contra la fatiga² y en el funcionamiento normal del sistema inmunitario⁴. Si experimenta estos signos, le recomendamos que consulte a su médico para medir sus niveles de ferritina (la proteína de almacenamiento) y detectar una posible deficiencia de hierro.

¿Puede el hierro ayudar con el cansancio?

Sí, y el cansancio puede tener muchas causas.

El hierro contribuye a reducir el cansancio y a un metabolismo energético normal. También participa en el transporte normal de oxígeno en el organismo y en el desarrollo cognitivo normal.

En caso de cansancio persistente (que puede afectar a su rendimiento físico), se recomienda consultar a un profesional de la salud para identificar su origen.

¿Es importante el hierro para las mujeres?

Sí, especialmente durante períodos exigentes. Las necesidades de hierro pueden variar según la etapa de la vida (ciclos menstruales, embarazo, actividad física). Una deficiencia crónica de hierro puede, en algunos casos, evolucionar a una anemia ferropénica, una situación que debe ser diagnosticada y monitoreada por un profesional de la salud. El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, así como al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

¿Por qué elegir el hierro bisglicinato en lugar de una sal de hierro clásica?

La diferencia principal se resume en una palabra: la biodisponibilidad. Las sales de hierro convencionales (sulfato, óxido) suelen asimilarse peor y su absorción puede verse frenada por el consumo de té o café. Por el contrario, el hierro hemo (de origen animal) se absorbe bien de forma natural, pero no está presente en las dietas vegetarianas. El bisglicinato de hierro Ferrochel® ofrece una absorción significativamente superior a las formas estándar, según estudios comparativos. [1]

Resultado: disfrutas plenamente de los beneficios del hierro con una dosis que respeta tu equilibrio fisiológico, sin necesidad de sobrecargar tu sistema digestivo.

¿Su suplemento de hierro le está causando dolor de estómago?

¡No! Varios estudios científicos han demostrado el interés de nuestro hierro patentado Ferrochel® y del hierro en forma de bisglicinato en los trastornos gastrointestinales, especialmente en mujeres embarazadas, en comparación con otras formas de hierro (como el sulfato ferroso). [1,2]

¿Puedo tomar Multivitamines Grossesse al mismo tiempo que Hierro?

¡Sí! Sin embargo, te aconsejamos que tomes tu suplemento de hierro separado de un complejo multivitamínico, como Multivitamines Grossesse. Algunos minerales (como el zinc) interactúan con el hierro, por lo que es importante asegurarse de que las tomas estén espaciadas (al menos 3 horas).

Por ejemplo, te recomendamos que tomes tus cápsulas de Multivitamines Grossesse por la mañana y tus cápsulas de Hierro antes de la cena.

¿Es bueno tomar Fer todos los días?

En caso de deficiencia de hierro confirmada por su médico, puede seguir sus recomendaciones. Nuestro tratamiento está diseñado para una ingesta diaria regular, pero la dosis puede adaptarse con la aprobación de su profesional de la salud. Por el contrario, una suplementación no supervisada puede presentar un riesgo de sobrecarga de hierro, por lo que siempre se recomienda un examen biológico previo.

¿Hay riesgo de sobrecarga de hierro?

Si se respeta, la dosis de 14 mg al día (100% de los Valores de Referencia de Nutrientes) no presenta riesgo de sobrecarga de hierro para una persona sana. Por el contrario, cualquier aumento de la dosis debe realizarse bajo supervisión médica. Nuestro producto no se recomienda a personas que padecen enfermedades que causan una acumulación anormal de hierro (hemocromatosis, policitemia).

¿Influyen el té o el café en la absorción de hierro?

Sí, algunas sustancias como los taninos pueden disminuir la absorción de hierro. Se recomienda evitar la ingesta simultánea con té o café.

Complemento alimenticio de hierro

Fer

Fer

¿Por qué nuestro hierro es diferente?

Ingredientes clave y estudios científicos

La diferencia Boome