Suplemento alimenticio para el estrés y la fatiga

Q: ¿Durante cuánto tiempo hay que tomar nuestros complementos alimenticios para el estrés y la fatiga?

Recomendamos una cura de 3 meses para permitir que sus mecanismos psicológicos se estabilicen de forma duradera. Los principios activos naturales actúan progresivamente sobre su ritmo de vida .

Q: ¿Cuáles son los mejores alimentos antiestrés?

Una dieta equilibrada es el mejor pilar de los enfoques naturales . Priorice los alimentos ricos en triptófano (legumbres, parmesano, frutos secos, perejil) que apoyan la síntesis de serotonina para encontrar soluciones naturales. Otros alimentos también son conocidos por desempeñar un papel positivo en el manejo del estrés: Chocolate negro y almendras: Ricos en magnesio, apoyan las funciones psicológicas normales (concentración, aprendizaje, razonamiento, memoria). Salmón: Sus omega-3 contribuyen al buen funcionamiento cerebral. Plátanos: Su potasio ayuda al funcionamiento normal del sistema nervioso. Manzanilla: La manzanilla se utiliza tradicionalmente por sus virtudes calmantes, ideales por la noche para favorecer una relajación propicia para buenos hábitos de sueño. Al incluir estos alimentos de ayuda en una dieta saludable, podrá manejar mejor su estrés, reducir la fatiga mental y mejorar su bienestar general.

Moral Boost

Posparto Bienestar Perimenopausia

Moral Boost es un complemento alimenticio contra el estrés¹ y la fatiga² diseñado para su equilibrio emocional¹. Combinando azafrán y vitaminas, le ayuda a recuperar la serenidad¹ para gestionar mejor su carga mental diaria o aliviar el posparto.

Ayuda a mantener un estado de ánimo positivo¹ gracias al azafrán.
Equilibrio del sistema nervioso³ gracias a nuestro complejo vegetal de vitaminas B (albahaca sagrada, guayaba...)
Ayuda a reducir la fatiga² y favorece la relajación⁴.
Ayuda a recuperar la serenidad¹ en periodos de estrés pasajero.

Pourquoi faire une cure longue ?

Recomendamos un tratamiento continuo de 3 meses para permitir que su organismo asimile completamente los principios activos y establezca un equilibrio duradero. Esta continuidad ayuda a consolidar los beneficios de la relajación⁴ y a reducir la fatiga² a largo plazo. La contribución combinada de plantas y vitaminas B apoya así sus funciones psicológicas normales⁵ en el día a día.

Le plus avantageux

1 flacon livré tous les mois

Livraison offerte à domicile
-10% tout le temps sur vos autres achats
Seulement 1,02€ par jour
Pour une routine sans interruption ni charge mentale
Engagement 3 mois, puis annulable à tout moment

Expédition le jour même (commandes avant 12h)

Frais de port offerts en France dès 100€

Paiement en 3x sans frais avec Alma et PayPal

Aucun additif controversé

Aucun solvant dans les gélules

Aucun compromis sur la qualité

Formulé par des professionnels de santé

Également disponible en pharmacie

Chez Boome, le clean n'est pas un effort. C’est le minimum. Pas d’ingrédients ou d'additifs controversés, pas de solvants dans nos gélules...

Est-ce fait pour moi ?

Madre joven en posparto: Quieres cuidar tu equilibrio emocional¹ y recuperar la serenidad¹. Compatible con la lactancia.
Alta carga mental: Estás pasando por un período de estrés pasajero¹ y buscas apoyar tu equilibrio nervioso de forma natural¹.
Cansancio y bajo ánimo: Sientes un cansancio persistente² que afecta tu estado de ánimo¹ y tu motivación diaria.

Composition & allégations de santé

Composition :

Polvo de fibra de manzana (Malus domestica), agente de recubrimiento: pululano, L-tirosina, L-triptófano, mezcla de plantas y levadura [extracto de hoja de albahaca sagrada (Ocimum tenuiflorum), extracto de planta entera de espirulina (Spirulina platensis), extracto de semilla de judía azuki (Vigna angularis), extracto de fruto de mango (Mangifera indica), extracto de levadura de cerveza (Saccharomyces cerevisiae), extracto de planta entera de chlorella (Chlorella vulgaris), extracto de fruto de guayaba (Psidium guajava), extracto de pericarpio de limón (Citrus limon)] titulado en tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), niacina (vitamina B3), ácido pantoténico (vitamina B5), piridoxina (vitamina B6), biotina (vitamina B8), folatos (vitamina B9), metilcobalamina (vitamina B12), extracto seco de estigma de azafrán (Crocus sativus).

Nuestras composiciones pueden variar. Por favor, consulte las inscripciones de su frasco.

Allégations de santé :

¹El azafrán contribuye al equilibrio emocional y al mantenimiento de un estado de ánimo positivo. ²Las vitaminas B3 y B6 contribuyen a reducir la fatiga. ³Las vitaminas B1, B2, B3, B6, B8 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. ⁴El azafrán ayuda a favorecer la relajación. ⁵Las vitaminas B1, B3, B6, B8, B9 y B12 contribuyen a unas funciones psicológicas normales. ⁶La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal. La vitamina B6 contribuye a regular la actividad hormonal. La vitamina B2 contribuye al metabolismo normal del hierro y a proteger las células contra el estrés oxidativo. La vitamina B5 contribuye a un rendimiento intelectual normal. Las vitaminas B2, B5, B9 y B12 contribuyen a reducir la fatiga.

Posologie & conseils d'utilisation

Tomar 2 cápsulas al día con un vaso grande de agua.

El momento ideal: Preferentemente por la mañana con el desayuno. La L-tirosina y las vitaminas B son más efectivas cuando acompañan tu pico de energía natural de la mañana para apoyar tus funciones psicológicas⁵ a lo largo del día.

¿Durante cuánto tiempo tomar Moral Boost?: Para una eficacia óptima, recomendamos una cura de 3 meses, a renovar según tus necesidades, especialmente durante los cambios de estación o en periodos de gran exigencia.

Optimización: Si eres una nueva mamá, puedes combinar Moral Boost con nuestro Multivitamines Grossesse. Estas dos referencias componen nuestro pack New Mama, disponible a un precio ventajoso.

Envase de 60 cápsulas - 30 días - 2 cápsulas al día
Peso neto: 22,50 g

Contre-indications :

No sustituye a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Conservar lejos del calor y la humedad. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Solo para adultos. Las mujeres lactantes deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento. No recomendado para mujeres embarazadas ni para personas que toman antidepresivos. No se aconseja su uso prolongado.

Informations nutritionnelles	Quantité / jour	AR
L-tirosina	150 mg	-
L-triptófano	110 mg	-
Extracto de azafrán	30 mg	-
Extracto de plantas	60 mg	-
de los cuales vitamina B1	1,2 mg	109%
de los cuales vitamina B2	1,2 mg	86%
de los cuales vitamina B3	2,4 mg	15%
de los cuales vitamina B5	2,3 mg	38%
de los cuales vitamina B6	1,2 mg	86%
de los cuales vitamina B8	36 µg	72%
de los cuales vitamina B9	48 µg	24%
de los cuales vitamina B12	1,2 µg	48%
Polvo de fibra de manzana	240 mg	-

Cantidad para 2 cápsulas al día | VRN: Valores de referencia de nutrientes

Moral Boost1 mes

36€

100% origen natural

Compatible con la lactancia materna

Vegano

Made in France

Zéro ingrédient controversé

Ingrédients clés & études scientifiques

Le sourcing est notre priorité, la formulation notre métier. Chaque ingrédient a été sélectionné pour sa qualité et son rôle nutritionnel reconnu et grâce à la lecture de nombreuses études scientifiques (certains actifs sont brevetés). Une formule clean, sans ingrédient superflu ni additif controversé.

Azafrán

Utilizado durante milenios por sus propiedades calmantes, el azafrán es una especia con valiosos ingredientes activos, actualmente estudiados por su importante papel en el equilibrio emocional [1,2].

Un estudio clínico realizado en 60 madres jóvenes demostró que la suplementación con 30 mg de azafrán —la dosis exacta de nuestra fórmula Moral Boost— ayuda a mantener un estado de ánimo positivo y promueve un mayor bienestar emocional durante el período posparto [3].

Otros trabajos científicos confirman que el azafrán favorece la relajación y ayuda a recuperar la serenidad en períodos de fragilidad emocional transitoria [4-6].

Azafrán

[1] Bukhari S. I., Manzoor M., Dhar M. K. « A comprehensive review of the physiological potential of Crocus sativus and its bioactive apocarotenoids ». Biomed Pharmacother [En ligne]. février 2018. Vol. 98, p. 733‑745. Disponible sur : < https://doi.org/10.1016/j.biopha.2017.12.090 >

[2] Talaei A. et al. « Crocin, the main active saffron constituent, for supporting emotional balance and positive mood: a randomized, double-blind, placebo-controlled, pilot clinical trial ». J Affect Disord [En ligne]. 15 mars 2015. Vol. 174, p. 51‑56. Disponible sur : < https://doi.org/10.1016/j.jad.2014.11.035 >

[3] Tabeshpour J. et al. « A double-blind, randomized, placebo-controlled trial of saffron stigma (Crocus sativus L.) in postpartum ». Phytomedicine [En ligne]. 1 décembre 2017. Vol. 36, p. 145‑152. Disponible sur : < https://doi.org/10.1016/j.phymed.2017.10.005 >

[4] Noorbala A. A. et al. « Hydro-alcoholic extract of Crocus sativus L. for supporting emotional balance: a double-blind, randomized pilot trial ». J Ethnopharmacol [En ligne]. 28 février 2005. Vol. 97, n°2, p. 281‑284. Disponible sur : < https://doi.org/10.1016/j.jep.2004.11.004 >

[5] Basiri-Moghadam M. et al. The effects of Saffron (Crocus sativus. L) : A Double Blind Randomized Clinical Trial. [En ligne]. [s.l.] : Zahedan Journal of Research in Medical Sciences, 2015. Disponible sur : < https://doi.org/10.17795/zjrms-6248 >

[6] Mazidi M. et al. « A double-blind, randomized and placebo-controlled trial of Saffron (Crocus sativus L.) in the emotional well-being ». J Complement Integr Med [En ligne]. 1 juin 2016. Vol. 13, n°2, p. 195‑199. Disponible sur : < https://doi.org/10.1515/jcim-2015-0043 >

L-tirosina

Descubierta en 1846 en la caseína del queso («tyros» en griego), la L-tirosina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en los productos lácteos, los huevos o el pescado. En el organismo, desempeña un papel fisiológico esencial como precursor natural de ciertos neurotransmisores, como la dopamina y la adrenalina [1,2]. Por ello, es objeto de especial estudio por su implicación en los procesos de respuesta cerebral ante situaciones de estrés intenso.

L-tirosina

[1] Ayano G. « Dopamine: Receptors, Functions, Synthesis, Pathways, Locations and Mental : Review of Literatures ». In : Journal of Mental Disorders and Treatment [En ligne]. [s.l.] : [s.n.], 2016. Disponible sur : < https://doi.org/10.4172/2471-271X.1000120 >

[2] Pour le plaisir : C’est quoi la dopamine ? · Inserm, La science pour la santé. [En ligne]. Inserm. Disponible sur : < https://www.inserm.fr/c-est-quoi/pour-le-plaisir-cest-quoi-la-dopamine/ >

L-Triptófano

El L-triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el organismo no puede sintetizarlo y debe obtenerlo de la alimentación. En el metabolismo humano, es el precursor biológico necesario para la síntesis de la serotonina, un neurotransmisor central frecuentemente estudiado por su papel en los mecanismos de regulación del estado de ánimo [1,2]. Actúa en sinergia con la dopamina.

L-Triptófano

[1] Bouget C. « Protéines et acides aminés : utilisations par les sportifs et conseils à l’officine ». 25 mai 2020. p. 151.

[2] Sainio E. L., Pulkki K., Young S. N. « L-Tryptophan: Biochemical, nutritional and physiological aspects ». Amino Acids [En ligne]. mars 1996. Vol. 10, n°1, p. 21‑47. Disponible sur : < https://doi.org/10.1007/BF00806091 >

Moral Boost: Un aliado para cada etapa de tu vida

Porque el equilibrio emocional de las mujeres está íntimamente ligado a sus ciclos y a las grandes etapas de su vida, Moral Boost ha sido formulado para ofrecer un apoyo adecuado y 100% de origen natural.

Tras la llegada del bebé, el organismo sufre un auténtico cambio radical. Moral Boost te acompaña en este periodo de gran agotamiento emocional gracias a plantas como el azafrán, que favorece tu serenidad¹ y tus emociones para que disfrutes de un posparto más tranquilo.

Esta fase de transición puede ir acompañada de irritabilidad o una baja anímica pasajera. El azafrán en nuestra fórmula ayuda a estabilizar el estado de ánimo¹ y a mantener una resistencia óptima frente al estrés relacionado con las fluctuaciones hormonales.

Ya sea para hacer frente a una gran carga mental o para superar un período de fatiga intensa, Moral Boost apoya tus funciones psicológicas⁵ y tu dinamismo para ayudarte a recuperar tu equilibrio¹ y tu vitalidad⁶.

Formules sans compromis

Sans additifs ni ingrédients controversés, sans matières premières douteuses. Nos gélules sont obtenues par fermentation de tapioca et sont sans solvants.

Des experts à nos côtés

Nos formules sont co-formulées par des experts indépendants (gynécologue, pharmacologue, naturopathe etc...) pour vous offrir les meilleures combinaisons d'ingrédients.

Naturalité et qualité

Nos formules sont construites autour d'ingrédients issus de la nature (plantes, fruits, algues, champignons etc...) que nous marions à des actifs développés par la science, et parfois brevetés.

Sécurité

Fabrication française, traçabilité , respect de la règlementation, nous ne laissons rien au hasard. Nos produits finis font l’objet de contrôles aléatoires indépendants.

Prendre soin des autres

Nous reversons une partie de nos bénéfices à des associations qui oeuvrent contre la précarité des femmes. Nous adhérons au 1% for the Planet. Faire un achat Boome, c'est aussi soutenir celles qui en ont besoin.

FAQ

¿Cuándo debo comenzar mi tratamiento Moral Boost?

El momento ideal depende de tus necesidades. Este complemento alimenticio está diseñado para apoyar tu bienestar mental y ayudar a tu cuerpo a recuperar su equilibrio emocional¹, ya sea después de un parto o durante las diferentes etapas de la vida. Puedes empezar el tratamiento en cuanto aparezca un estrés regular, un ritmo de vida ajetreado o un cambio importante. Para las nuevas mamás, empezar desde el nacimiento (compatible con la lactancia) ayuda a estabilizar las emociones relacionadas con el postparto.

Nota: Para un apoyo completo, Moral Boost combina perfectamente con nuestras Multivitamines Grossesse para optimizar tu metabolismo energético (gracias a las vitaminas B y al magnesio).Encontrarás estos dos complementos alimenticios en el pack New Mama. Para un efecto óptimo, te aconsejamos un tratamiento de 3 meses.

¿Durante cuánto tiempo hay que tomar nuestros complementos alimenticios para el estrés y la fatiga?

Recomendamos una cura de 3 meses para permitir que sus mecanismos psicológicos se estabilicen de forma duradera. Los principios activos naturales actúan progresivamente sobre su ritmo de vida.

¿Puedo tomar mi complemento alimenticio Moral Boost con otros productos Boome?

Puedes tomar Moral Boost, nuestro complemento alimenticio contra la fatiga² y el estrés¹, junto con nuestras vitaminas para el embarazo. Este dúo de productos favorecerá una rápida recuperación después del parto. También puedes descubrir nuestra gama completa de productos para el posparto o nuestros Omega 3 veganos.

¿Embarazo y lactancia: compatibles?

Moral Boost es compatible con la lactancia. Nuestra fórmula puede tomarse desde el parto. Sin embargo, no se recomienda durante el embarazo.

¿Cuáles son los mejores alimentos antiestrés?

Una dieta equilibrada es el mejor pilar de los enfoques naturales. Priorice los alimentos ricos en triptófano (legumbres, parmesano, frutos secos, perejil) que apoyan la síntesis de serotonina para encontrar soluciones naturales. Otros alimentos también son conocidos por desempeñar un papel positivo en el manejo del estrés:

Chocolate negro y almendras: Ricos en magnesio, apoyan las funciones psicológicas normales (concentración, aprendizaje, razonamiento, memoria).
Salmón: Sus omega-3 contribuyen al buen funcionamiento cerebral.
Plátanos: Su potasio ayuda al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Manzanilla: La manzanilla se utiliza tradicionalmente por sus virtudes calmantes, ideales por la noche para favorecer una relajación propicia para buenos hábitos de sueño.

Al incluir estos alimentos de ayuda en una dieta saludable, podrá manejar mejor su estrés, reducir la fatiga mental y mejorar su bienestar general.

¿Cómo saber si estoy estresada?

El estrés se manifiesta de forma diferente según su intensidad y duración:
Existen varios tipos de estrés que se diferencian por su duración e intensidad. Te ayudamos a detectarlos y a distinguirlos mejor:

El estrés puntual: lo desencadena un acontecimiento concreto, como un examen, una entrevista, una discusión o una alerta. Es de corta duración y no suele afectar al bienestar general.
El estrés agudo: es una reacción intensa ante un acontecimiento inmediato o urgente (como un accidente, un susto repentino o una gran presión). Es puntual, pero fisiológicamente intenso (taquicardia, respiración acelerada, subida de adrenalina...). Resulta útil a corto plazo, pero agotador si se repite con demasiada frecuencia.
El estrés crónico: es una forma de estrés habitual o prolongado en el tiempo (semanas o incluso meses). No siempre es muy intenso, pero se instala de forma duradera debido a una sobrecarga de trabajo, un ritmo de vida acelerado, conflictos familiares, presiones económicas, etc. Puede alterar tu ciclo de sueño, debilitar tu sistema inmunitario y afectar a tus hábitos de vida (fatiga física y mental, desequilibrio emocional, etc.). Es importante que un profesional de la salud te ayude a gestionar este estrés.

Suplemento alimenticio para el estrés y la fatiga

Moral Boost

Moral Boost

Ingrédients clés & études scientifiques

La différence Boome