Collagène et prise de poids : y a-t-il un lien ? Beauté "Prendre du collagène ? J’aimerais bien, mais ça fait grossir, non ?". Si cette phrase résonne en vous… Vous n'êtes pas seule ! Aujourd'hui, le collagène fait partie intégrante des...
Le mommy brain : d'où vient-il et comment le gérer ? Post-partum Vous entrez dans une pièce… mais pourquoi déjà ? Votre café finit froid sur le comptoir pendant que vous cherchez votre téléphone… qui est dans votre main. Bienvenue dans l’ère...
¿Qué pasa con nuestras hormonas en la perimenopausia? Périménopause Un día, tus periodos se vuelven irregulares. Al mes siguiente, te despiertas empapada en sudor. Luego viene el insomnio, los olvidos y la sensación de perder el equilibrio. ¿Y si...
Manchado o metrorragia: ¿qué es y cómo reaccionar? Cycle ¿Has notado un sangrado leve fuera de tu periodo y te preguntas si es normal? Ya sea una simple reacción hormonal o una señal que no debes ignorar, el manchado...
Verano y libido femenina: Alimentos que aumentan la temperatura (en el momento adecuado) Alimentation Calor suave, luz abundante, un ritmo ligeramente más lento... El verano crea un terreno fértil para la liberación. Y para muchas mujeres, esto puede coincidir con un aumento del deseo....
¿Cómo saber si estás en la menopausia? Síntomas y pruebas importantes Périménopause 51 años. Esa es la edad promedio en la que las mujeres dicen adiós oficialmente a sus ciclos menstruales. Pero antes de llegar a esa edad, nuestro cuerpo envía una...
Método sintotérmico: gestión natural de la fertilidad Cycle ¿Qué pasaría si pudieras controlar tu fertilidad con precisión quirúrgica, sin hormonas ni efectos secundarios? ¿Imposible, dirías? ¡Para nada! Esto es lo que permite el método sintotérmico, un método natural...
¿Qué comer durante el embarazo durante el primer trimestre en pleno verano? Alimentation Acabas de descubrir que estás embarazada, aún no se te nota la barriga, pero tu metabolismo ya está acelerado y tus necesidades están cambiando. Buenas noticias: el verano puede ser...
5 alimentos de verano para aumentar naturalmente tu fertilidad Alimentation El verano es la temporada de frutas jugosas, almuerzos en la terraza y... planes para el bebé. Y eso es bueno, porque algunos alimentos típicos de esta época del año...
Deporte y ciclo menstrual: organiza tu práctica deportiva según tu ciclo Cycle ¿Qué pasaría si tu ciclo menstrual se convirtiera en un aliado para tu práctica de ejercicio... en lugar de un obstáculo? Porque muchas mujeres creen que la menstruación limita su...
¿Cómo cuidar la tiroides? Nuestros mejores consejos Bien-être Fatiga inexplicable, aumento o pérdida repentina de peso, cambios de humor... ¿Y si la tiroides fuera la culpable? Esta pequeña glándula desempeña un papel fundamental en nuestro metabolismo, pero también...
