Chaleur douce, lumière abondante, rythme qui ralentit un peu… L’été crée un terrain favorable au lâcher-prise. Et chez de nombreuses femmes, cela peut coïncider avec un regain de désir. Pas par mag...
Au premier trimestre de grossesse, les besoins nutritionnels évoluent rapidement, même si le ventre ne se voit pas encore. En été, chaleur et nausées amplifient certains défis : digestion ralentie,...
L'été, c'est la saison des fruits juteux, des déjeuners en terrasse et… des projets bébé. Et ça tombe bien, parce que certains aliments typiques de cette période sont de vrais trésors nutritionne...
C'est LA question qui inquiète de nombreuses femmes enceintes : qu'a-t-on le droit de manger ou boire pendant la grossesse ? Doit-on dire adieu à tous les petits plaisirs du quotidien ? Certaines ...
Avez-vous entendu parler du seed cycling ? Cette pratique nutritionnelle vise à harmoniser vos cycles menstruels et vos hormones pour un meilleur équilibre hormonal. Qu'est-ce que le seed cycling ...
Que manger enceinte pendant les fêtes ? Comment booster sa fertilité grâce au Nouvel An et à Noël ? On a posé la question à Blanche Rautenstrauch, naturopathe et consultante en nutrition, qui a com...
