Le brouillard cérébral ou brain fog est l'un des symptômes les plus fréquents de la préménopause (aussi appelée périménopause), et l'un des plus mal reconnus. Il ne s'agit pas d'une maladie, ni d'u...
L'essentiel à retenir : la fatigue en préménopause est fréquente et s'explique par plusieurs facteurs qui se cumulent. La chute des œstrogènes et de la progestérone perturbe le sommeil et la régu...
La périménopause est une phase de transition hormonale naturelle qui précède la ménopause, pouvant débuter dès 40 ans et durer plusieurs années. Elle se caractérise par une baisse progressive de la...
La ménopause est officiellement confirmée après 12 mois consécutifs sans règles. Elle survient en moyenne à 51 ans en France, entre 45 et 55 ans selon les profils. Pour savoir si vous y êtes : bila...
Les cycles menstruels en préménopause, c’est un vrai casse-tête ! Des règles irrégulières, des saignements plus abondants ou moins fréquents, et parfois même un syndrome prémenstruel qui refait sur...
La baisse de moral est un état émotionnel passager qui peut toucher toutes les femmes, à n'importe quel moment de la vie. Ses causes sont multiples : stress chronique, manque de sommeil, carences n...
Vous connaissez sans doute la ménopause, mais… Êtes-vous familière avec la préménopause ou périménopause ? Sujet méconnu, c'est pourtant LA période importante qui précède l'arrêt progressif des cyc...