Trous de mémoire, brouillard mental... Le mommy brain n'est pas un signe de faiblesse, mais une vraie transformation du cerveau maternel. On vous explique pourquoi.
On parle beaucoup de l’accouchement, mais moins souvent du post-partum. Pourtant, c’est une période charnière, souvent déroutante, où le corps récupère tandis que le mental oscille entre bonheur e...
La baisse de moral est un état émotionnel passager qui peut toucher toutes les femmes, à n'importe quel moment de la vie. Ses causes sont multiples : stress chronique, manque de sommeil, carences n...
Couvrir vos besoins nutritionnels spécifiques pendant l’allaitement, c’est éviter les carences et contribuer à votre bien-être. Maintenir dans le temps la lactation exige de se nourrir correctemen...
Après un accouchement, la fertilité peut revenir dès 21 jours, parfois même avant le retour des règles. Choisir une contraception post-partum adaptée dépend de plusieurs facteurs : allaitement ou n...
Vous venez de vivre l’un des moments les plus incroyables de votre vie : la naissance de votre bébé. Alors que vous vous habituez à cette nouvelle réalité, une question peut vous trotter en tête… Q...
L'essentiel à retenir : Le retour de couche marque la fin de la période de repos de l'organisme après l'accouchement et annonce officiellement la reprise de votre cycle menstruel. Bien plus qu'u...
Le post-partum est une période difficile pour le corps de la femme à bien des égards, en raison des nombreux changements hormonaux auxquels il est lié. Et la chute de cheveux en est l'un des signe...
En bref : Le post-partum n'a pas de durée universelle. Sur le plan médical, l'OMS le situe entre 6 et 8 semaines, le temps que l'utérus retrouve sa taille initiale [1]. Mais pour beaucoup de femme...
Collagène : voilà un mot qui a le vent en poupe ! Mais connaissez-vous vraiment ses fonctions et ses petits secrets ? Cette protéine importante de notre corps agit sur celui-ci à bien des niveaux ...
Une grossesse ne dure pas neuf mois, on ne le répétera jamais assez. Une fois bébé arrivé, le corps est loin d'avoir fini le travail ! Il va être encore très sollicité : l’allaitement pour celles ...
Une allitération qui swingue en anglais, le “baby blues”, ça sonne bien ! Et pourtant : il s'agit d'une période que les jeunes mamans traversent très fréquemment, mais qui est tout sauf un moment d...