Le mommy brain désigne le brouillard mental — trous de mémoire, difficultés de concentration, confusion — que vivent de nombreuses jeunes mamans pendant le post-partum. Loin d'être un signe de faib...
On parle beaucoup de l’accouchement, mais moins souvent du post-partum. Pourtant, c’est une période charnière, souvent déroutante, où le corps récupère tandis que le mental oscille entre bonheur e...
La baisse de moral est un état émotionnel passager qui peut toucher toutes les femmes, à n'importe quel moment de la vie. Ses causes sont multiples : stress chronique, manque de sommeil, carences n...
Couvrir vos besoins nutritionnels spécifiques pendant l’allaitement, c’est éviter les carences et contribuer à votre bien-être. Maintenir dans le temps la lactation exige de se nourrir correctemen...
Accueillir un nouveau-né, c'est l'une des plus belles aventures de la vie. Mais cela s'accompagne aussi de nombreux défis ! Parmi eux, le choix de la contraception post-partum. À quel moment faut-...
Vous venez de vivre l’un des moments les plus incroyables de votre vie : la naissance de votre bébé. Alors que vous vous habituez à cette nouvelle réalité, une question peut vous trotter en tête...
L'essentiel à retenir sur le retour de couche Le retour de couche marque la fin de la période de repos de l'organisme après l'accouchement et annonce officiellement la reprise de votre cycle menst...
Le post-partum est une période difficile pour le corps de la femme à bien des égards, en raison des nombreux changements hormonaux auxquels il est lié. Et la chute de cheveux en est l'un des signe...
Quand on est enceinte, on perçoit souvent l’accouchement comme la ligne d’arrivée de la grossesse. Et puis d’un coup, surprise : on rentre dans l’aventure du post-partum. Parfois, cette période pe...
Collagène : voilà un mot qui a le vent en poupe ! Mais connaissez-vous vraiment ses fonctions et ses petits secrets ? Cette protéine importante de notre corps agit sur celui-ci à bien des niveaux ...
Une grossesse ne dure pas neuf mois, on ne le répétera jamais assez. Une fois bébé arrivé, le corps est loin d'avoir fini le travail ! Il va être encore très sollicité : l’allaitement pour celles ...
Une allitération qui swingue en anglais, le “baby blues”, ça sonne bien ! Et pourtant : il s'agit d'une période que les jeunes mamans traversent très fréquemment, mais qui est tout sauf un moment d...
