Le journal

Vous vous sentez parfois à plat, sans énergie ni envie ? Ces moments de blues peuvent arriver à tout le monde. Mais pourquoi certaines journées semblent si lourdes, alors que...

Couvrir vos besoins nutritionnels spécifiques pendant l’allaitement, c’est éviter les carences et contribuer à votre bien-être. Maintenir dans le temps la lactation exige de se nourrir correctement au quotidien pour...

Accueillir un nouveau-né, c'est l'une des plus belles aventures de la vie. Mais cela s'accompagne aussi de nombreux défis ! Parmi eux, le choix de la contraception post-partum. À quel...

  Vous venez de vivre l’un des moments les plus incroyables de votre vie : la naissance de votre bébé. Alors que vous vous habituez à cette nouvelle réalité, une...

« Quand mes règles vont-elles revenir ? », « Est-ce que ça va faire mal ? » Voilà les questions que vous vous posez sans doute si vous êtes enceinte...

Le post-partum est une période difficile pour le corps de la femme à bien des égards, en raison des nombreux changements hormonaux auxquels il est lié. Et la chute de...

Quand on est enceinte, on perçoit souvent l’accouchement comme la ligne d’arrivée de la grossesse. Et puis d’un coup, surprise : on rentre dans l’aventure du post-partum. Parfois, cette période...

Collagène : voilà un mot qui a le vent en poupe ! Mais connaissez-vous vraiment ses fonctions et ses petits secrets ? Cette protéine importante de notre corps agit sur...

Une grossesse ne dure pas neuf mois, on ne le répétera jamais assez. Une fois bébé arrivé, le corps est loin d'avoir fini le travail ! Il va être encore très...

Une allitération qui swingue en anglais, le “baby blues”, ça sonne bien ! Et pourtant : il s'agit d'une période que les jeunes mamans traversent très fréquemment, mais qui est...