Suplemento alimenticio para el estrés y la fatiga

El momento ideal depende de tus necesidades. Este complemento alimenticio está diseñado para apoyar tu bienestar mental y ayudar a tu cuerpo a recuperar su equilibrio emocional¹, ya sea después de un parto o durante las diferentes etapas de la vida. Puedes empezar el tratamiento en cuanto aparezca un estrés regular, un ritmo de vida ajetreado o un cambio importante. Para las nuevas mamás, empezar desde el nacimiento (compatible con la lactancia) ayuda a estabilizar las emociones relacionadas con el postparto.

Nota: Para un apoyo completo, Moral Boost combina perfectamente con nuestras Multivitamines Grossesse para optimizar tu metabolismo energético (gracias a las vitaminas B y al magnesio).Encontrarás estos dos complementos alimenticios en el pack New Mama. Para un efecto óptimo, te aconsejamos un tratamiento de 3 meses.

Recomendamos una cura de 3 meses para permitir que sus mecanismos psicológicos se estabilicen de forma duradera. Los principios activos naturales actúan progresivamente sobre su ritmo de vida.

Puedes tomar Moral Boost, nuestro complemento alimenticio contra la fatiga² y el estrés¹, junto con nuestras vitaminas para el embarazo. Este dúo de productos favorecerá una rápida recuperación después del parto. También puedes descubrir nuestra gama completa de productos para el posparto o nuestros Omega 3 veganos.

Moral Boost es compatible con la lactancia. Nuestra fórmula puede tomarse desde el parto. Sin embargo, no se recomienda durante el embarazo.

Una dieta equilibrada es el mejor pilar de los enfoques naturales. Priorice los alimentos ricos en triptófano (legumbres, parmesano, frutos secos, perejil) que apoyan la síntesis de serotonina para encontrar soluciones naturales. Otros alimentos también son conocidos por desempeñar un papel positivo en el manejo del estrés:

• Chocolate negro y almendras: Ricos en magnesio, apoyan las funciones psicológicas normales (concentración, aprendizaje, razonamiento, memoria).
• Salmón: Sus omega-3 contribuyen al buen funcionamiento cerebral.
• Plátanos: Su potasio ayuda al funcionamiento normal del sistema nervioso.
• Manzanilla: La manzanilla se utiliza tradicionalmente por sus virtudes calmantes, ideales por la noche para favorecer una relajación propicia para buenos hábitos de sueño.

Al incluir estos alimentos de ayuda en una dieta saludable, podrá manejar mejor su estrés, reducir la fatiga mental y mejorar su bienestar general.

El estrés se manifiesta de forma diferente según su intensidad y duración:
Existen varios tipos de estrés que se diferencian por su duración e intensidad. Te ayudamos a detectarlos y a distinguirlos mejor:

• El estrés puntual: lo desencadena un acontecimiento concreto, como un examen, una entrevista, una discusión o una alerta. Es de corta duración y no suele afectar al bienestar general.
• El estrés agudo: es una reacción intensa ante un acontecimiento inmediato o urgente (como un accidente, un susto repentino o una gran presión). Es puntual, pero fisiológicamente intenso (taquicardia, respiración acelerada, subida de adrenalina...). Resulta útil a corto plazo, pero agotador si se repite con demasiada frecuencia.
• El estrés crónico: es una forma de estrés habitual o prolongado en el tiempo (semanas o incluso meses). No siempre es muy intenso, pero se instala de forma duradera debido a una sobrecarga de trabajo, un ritmo de vida acelerado, conflictos familiares, presiones económicas, etc. Puede alterar tu ciclo de sueño, debilitar tu sistema inmunitario y afectar a tus hábitos de vida (fatiga física y mental, desequilibrio emocional, etc.). Es importante que un profesional de la salud te ayude a gestionar este estrés.