Dietary supplement for stress and fatigue

Le moment idéal dépend de vos besoins. Ce complément alimentaire est conçu pour soutenir votre bien-être mental et aider votre corps à retrouver son équilibre émotionnel¹, que ce soit après un accouchement ou lors des différentes étapes de la vie. Vous pouvez débuter la cure dès l'apparition d'un stress régulier, d'un rythme de vie soutenu ou d'un changement important. Pour les jeunes mamans, commencer dès la naissance (compatible allaitement) aide à stabiliser les émotions liées au post-partum. 

Note : Pour un soutien complet, Moral Boost se marie parfaitement avec notre Multivitamines Grossesse pour optimiser votre métabolisme énergétique (grâce aux vitamines B et au magnésium). Vous retrouverez ces deux compléments alimentaires dans le pack New Mama. Pour un effet optimal, nous vous conseillons une cure de 3 mois.

Nous recommandons une cure de 3 mois pour permettre à vos mécanismes psychologiques de se stabiliser durablement. Les actifs naturels agissent progressivement sur votre rythme de vie.

Vous pouvez prendre Moral Boost, notre complément alimentaire contre la fatigue² et le stress¹, en même temps que nos vitamines de grossesse. Ce duo de produits favorisera la récupération rapide après votre accouchement. Vous pouvez également découvrir notre gamme complète de produits post-partum ou bien nos Oméga 3 vegan.

Moral Boost est compatible avec l'allaitement. Notre formule peut se prendre dès l'accouchement. Elle est en revanche déconseillée pendant la grossesse.

Une alimentation équilibrée est le meilleur pilier des approches naturelles. Privilégiez les aliments riches en tryptophane (légumineuses, parmesan, oléagineux, persil) qui soutiennent la synthèse de la sérotonine pour trouver des solutions naturelles. D’autres aliments sont également connus pour jouer un rôle positif dans la gestion du stress :

• Chocolat noir & Amandes : Riches en magnésium, ils soutiennent les fonctions psychologiques normales (concentration, apprentissage, raisonnement, mémoire).
• Saumon : Ses oméga-3 participent au bon fonctionnement cérébral.
• Bananes : Leur potassium aide au fonctionnement normal du système nerveux.
• Camomille : La camomille est traditionnellement utilisée pour ses vertus apaisantes, idéales le soir pour favoriser une relaxation propice à de bonnes habitudes de sommeil.

En incluant ces aliments coup de pouce dans une alimentation saine, vous pourrez mieux gérer votre stress, réduire la fatigue mentale et améliorer votre bien-être général.

Le stress se manifeste différemment selon son intensité et sa durée :

Il existe plusieurs formes différentes de stress qui différent selon leur durée et leur intensité. On vous aide à les détecter et à mieux les différencier :

• Le stress ponctuel : Il est déclenché par un événement précis comme un examen, un entretien, une dispute ou une alerte. Il est court dans le temps et ne revient pas forcément perturber le bien-être général.
• Le stress aigu : C'est une réaction intense à un événement immédiat ou urgent (comme un accident, une peur soudaine ou une grosse pression). Il est ponctuel, mais physiologiquement fort (cœur qui bat vite, respiration rapide, montée d’adrénaline...). Il est utile à court terme, mais épuisant s’il se répète trop souvent.
• Le stress chronique : C'est une forme de stress régulier ou prolongé dans le temps (des semaines voire des mois). Il n’est pas toujours très intense, mais s’installe durablement du fait d'une surcharge de travail, d'un rythme de vie soutenu, de conflits familiaux, de pression financière etc. il peut perturber votre cycle de sommeil, affaiblir votre système immunitaire et impacter vos habitudes de vie (fatigue physique et mentale, déséquilibre émotionnel etc). Il est important que ce stress soit accompagné par un professionnel de la santé.