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Iron supplement

Fer

Our food supplement Fer has been formulated with patented chelated iron bisglycinate, combined with vitamin C to promote its absorption¹. A formula designed to meet the needs of women whose daily iron intake is insufficient, with optimized digestive tolerance.

  • Digestive tolerance: Our iron has been studied for its good digestive tolerance
  • High bioavailability: Its chelated structure protects the iron during its passage through the stomach for better assimilation
  • Triple action: Contributes to reducing fatigue², normal energy metabolism³, and the immune system⁴

Why do a long-term treatment?

BOOME DAYS 🎂 30% OFF SITEWIDE!

Formulated by healthcare professionals

Also available at pharmacies

At Boome, clean isn't an effort. It's the minimum. No controversial ingredients or additives, no solvents in our capsules...
Composition & Health Claims

Composition:

Cocoa seed powder (Theobroma cacao), coating agent: pullulan, ferrous bisglycinate, ascorbic acid (vitamin C).

Our compositions are subject to change. Please refer to the information on your bottle.

Health claims:

¹Vitamin C increases iron absorption. ²Iron and vitamin C help reduce fatigue. ³Iron and vitamin C contribute to normal energy metabolism. ⁴Iron and vitamin C contribute to the normal functioning of the immune system. Iron contributes to the normal transport of oxygen in the body. Iron plays a role in the process of cell division. Vitamin C helps protect cells from oxidative stress. Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of the skin. Iron contributes to the normal formation of red blood cells and hemoglobin. Iron contributes to normal cognitive function.

Nutritional Information
Nutritional information Amount per daily doseAR
Iron 14 mg100%
Vitamin C 50 mg62.5%
Cocoa Powder 190 mg-
Quantity for 1 capsule per day | RI: Reference Intake
Dosage & instructions for use

Take one capsule with a glass of water, preferably away from drinks containing theine or caffeine (which reduce iron absorption).

It is recommended to take iron supplements separately from multivitamin complexes such as Pregnancy Multivitamins. Some minerals interact with iron, so ensure there is at least a 3-hour gap between doses.

Can I increase the dosage? Our dosage can be adjusted only with the approval of your healthcare professional. Iron supplementation must be supervised. Each of our capsules contains 14 mg of iron, which is the maximum allowed dose per capsule. If necessary, and with your doctor or pharmacist, you can increase the dosage.

Bottle of 60 capsules - 60 days - 1 capsule per day
Net weight: 23.40 g

Contraindications:

Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet. Do not exceed the recommended daily dose. Keep away from heat and humidity. Keep out of reach of young children. Pregnant and breastfeeding women are advised to consult a healthcare professional before taking any supplements. Not recommended for people suffering from diseases that lead to abnormal iron accumulation (hemochromatosis, polycythemia...).

Fer
Fer1 bottle Sale price22€

High Absorption

Vegan

Formulated by experts

Made in France

Zero controversial ingredients

Why supplement with iron?

Iron reserves can be affected throughout life. Iron helps reduce fatigue, supports normal energy metabolism, and contributes to normal cognitive function. This nutrient is an essential pillar for the proper functioning of the body, particularly for oxygen transport.


Particularly in women: During the reproductive life, physiological losses related to menstrual cycles can influence iron nutritional needs. During pregnancy, needs evolve to support the body's natural adaptations.


Iron contributes to the normal formation of red blood cells and to normal energy metabolism. The assessment of iron status is based on a personalized biological evaluation.

This is a period when physiological needs increase to support the baby's development. Your healthcare professional will be able to assess the necessary intake based on your profile during your regular check-ups.

The body has been under intense strain during childbirth. Supplementation is often recommended from the end of pregnancy. If you are breastfeeding, your nutritional needs may remain high to support your recovery and your child's, and your healthcare professional can guide you.

Menstrual bleeding can affect your inner balance and iron reserves. A biological assessment can evaluate your status.

The Boome council

If you feel the need for additional intake, speak to your healthcare professional. Iron supplementation should be part of a personalized protocol, ideally after a biological assessment to precisely adjust your dose.

The Boome difference

Formulas without compromise

No additives or controversial ingredients, no questionable raw materials. Our capsules are natural and solvent-free.

Experts by our side

Each formula is validated by independent experts (gynecologist, pharmacologist, naturopath, etc.) to offer you the best combinations of ingredients.

Naturalness and quality

The majority of our active ingredients come from nature. Our promise of naturalness is combined with scientific excellence, thanks to patented active ingredients with proven efficacy.

Security

French manufacturing, traceability, compliance with regulations, we leave nothing to chance. Our finished products are subject to independent random checks.

Taking care of others

We donate a portion of our profits to associations working to combat women's precariousness. We are a member of 1% for the Planet. Making a Boome purchase also means supporting those in need.

Not all forms of iron are created equal

The bioavailability of an iron supplement – that is, the body’s ability to absorb and utilise it – varies depending on the form used. There are generally two categories:

  • Conventional iron salts (ferrous sulphate, iron oxide): these are widely used forms, which may cause digestive sensitivity in some people, particularly at high doses.
  • Iron bisglycinate (chelated): the form we have chosen at Boome. Bound to the amino acid glycine, this ‘chelated’ form is protected during digestion, allowing it to be absorbed more effectively by the intestinal lining – even at lower doses.

Why is this important? Better bioavailability means your body absorbs the mineral more effectively, whilst generally being better tolerated by the digestive system. This is particularly valuable during pregnancy, when iron requirements increase and digestive comfort is often compromised. Furthermore, an appropriate daily intake helps avoid any risk of iron overload, which is particularly important for those at risk (haemochromatosis).

FAQs

How do I know if I am iron deficient?

Only a biological assessment can detect an iron deficiency. A sign of iron deficiency (or rather, a decrease in your stores) often manifests as persistent fatigue and pale skin. Iron plays a role in combating fatigue² and in the normal functioning of the immune system⁴. If you experience these signs, we recommend consulting your doctor to measure your ferritin level (the storage protein) and detect any potential iron deficiency.

Can iron help with fatigue?

Yes, and fatigue can have many causes.

Iron helps reduce fatigue and contributes to normal energy metabolism. It also plays a role in the normal transport of oxygen in the body and in normal cognitive development.

In case of persistent fatigue (which can affect your physical performance), it is recommended to consult a healthcare professional to identify its origin.

Is iron important for women?

Yes, especially during demanding periods. Iron requirements can vary depending on life stages (menstrual cycles, pregnancy, physical activity). Chronic iron deficiency can, in some cases, lead to iron deficiency anemia, a condition that must be diagnosed and monitored by a healthcare professional. Iron contributes to the normal formation of red blood cells and hemoglobin, as well as to the normal function of the immune system.

Why choose iron bisglycinate over a classic iron salt?

The key difference can be summed up in one word: bioavailability. Conventional iron salts (sulfate, oxide) are often less easily absorbed, and their absorption can be hindered by drinking tea or coffee. In contrast, heme iron (of animal origin) is naturally well absorbed but is absent from vegetarian diets. Ferrochel® iron bisglycinate offers significantly better absorption than standard forms, according to comparative studies. (1)

The result: you get the full benefits of iron in a dosage that respects your body’s natural balance, without overburdening your digestive system.

Is your iron supplement giving you stomach ache?

No! Several scientific studies have shown the benefits of our patented Ferrochel® iron and bisglycinate iron in gastrointestinal disorders, particularly in pregnant women, compared to other forms of iron (such as iron sulfate). [1,2]

What is the difference between an in-house model and a standard model?

Yes! However, we advise you to take your iron supplement at a different time from a multivitamin complex, such as Multivitamines Grossesse. Some minerals (like zinc) interact with iron, so you should ensure there is a gap of at least 3 hours between doses.

For example, we recommend taking your Multivitamines Grossesse capsules in the morning and your Iron capsules before dinner.

Is it good to take Fer every day?

If your doctor confirms an iron deficiency, you can follow their recommendations. Our supplement is designed for regular daily intake, but the dosage can be adjusted with your healthcare professional's approval. Conversely, unsupervised supplementation can lead to iron overload, which is why a preliminary biological assessment is always recommended.

Is there a risk of iron overload?

When respected, the dosage of 14 mg per day (100% of Reference Intakes) does not present a risk of iron overload for a healthy individual. However, any increase in dosage should be done under medical supervision. Our product is not recommended for people suffering from conditions leading to abnormal iron accumulation (hemochromatosis, polycythemia).

Do tea or coffee influence iron absorption?

Yes, certain substances like tannins can decrease iron absorption. It is advisable to avoid taking it simultaneously with tea or coffee.

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  • 4 stars: 2 (12%)
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  • 2 stars: 1 (6%)
  • 1 star: 1 (6%)
M
Marine
SUPER EFFICACE !

Carencée en fer depuis peu, mon médecin m’a recommandé d’en prendre en complément. Connaissant l’efficacité des produits Boome, je lui ai demandé si leur fer pouvait convenir. Une fois validé, il m’a conseillé de prendre deux gélules par jour (car oui, mon taux était vraiment très bas).

Après deux mois de cure (même si je l’ai parfois prise un jour sur trois, je l’avoue) mon taux de fer est passé de 8 à 26 ! C'est dingue !
J’ai donc recommandé un pack de trois mois et je poursuis désormais avec une gélule par jour, en entretien.

Merci Boome pour cette cure efficace… et surtout zéro douleur au ventre, contrairement à d’autres compléments de fer que j’ai pu tester.

L
Laura
Ultra efficace

J’attendais mes résultats d’analyses pour voir si cette formulation de Fer était mieux que ce que j’avais l’habitude de prendre (produit « similaire »
a priori) et l’augmentation de ma ferritine est dingue !
J’ai connu des taux à 5, parfois 20 dans les meilleurs jours.
Là je viens de recevoir l'analyse du labo et… taux à 40 !! C’est hallucinant comme une composition change TOUT.
Merci à ces femmes incroyables de prendre soin de nous. J’adore vos produits, je les ai tous testé et à chaque fois : PARFAIT 👌🏼

C
Celestine
Parfait pour ma pratique intense de sport

Je fais beaucoup de sport et cela me provoque des carences en fer. Je me suis tournée vers ce produit pour sa bonne biodisponibilité et sa tolérance digestive, et je ne le regrette pas. Contrairement à d'autres compléments en fer que j'avais pu tester auparavant, je n'ai pas de souci digestif avec cette formule !

Bonjour Célestine,

Merci beaucoup pour votre message.

Nous sommes ravies de savoir que le produit s’intègre bien à votre pratique sportive et qu’il répond à vos besoins, notamment en termes de tolérance digestive ✨

C’est exactement le type de retour que nous espérons en vous accompagnant au quotidien, donc cela nous fait très plaisir !

A bientôt,
Charline de l'équipe Boome

P
Pauline
Excellent fer !

Vraiment parfait, aucun trouble digestif, très bien toléré.
Je prends 4 gélules par jour car avec la grossesse j’étais anémiée. Je me sens de mieux en mieux.

Bonjour Pauline,

Merci pour votre message ainsi que pour votre confiance accordée.

Nous sommes ravies d’apprendre que notre fer vous convient bien, surtout pendant votre grossesse. C’est précieux de savoir qu’il vous aide à vous sentir mieux au quotidien.

A très vite,
Charline de l'équipe Boome

J
Joyce
Très satisfaite

Anémiée en fer pendant ma grossesse, j'ai recherché un complément en fer sourcé, éthique et qui ne me générerait pas de troubles digestifs.
Le dosage des gélules Boome étant assez faible, j'en ai pris d'abord 2 par jour, et ma ferritine est passée de 15 à 33 en 1 mois. Mon hémoglobine étant encore assez basse, j'en prends maintenant 4 par jour tous les soirs selon les recommandations de ma sage-femme ! Je le supporte très bien et n'ai pas d'inconfort digestif alors que j'y suis plutôt sujette !

L
Lsi
Ideal!

Je suis très souvent anémiée en fer et redoute les cures pour tous les inconvénients qu’elles apportent (notamment sur le transit). Here comes boome! Aucune douleur, aucun dérèglement ! Parfait

Bonjour Léopoldine,

Merci pour votre message.
Nous sommes ravies de vous lire, c’est exactement ce que nous souhaitons offrir avec nos formules : efficaces et respectueuses du corps.

A bientôt !
Charline de l'équipe Boome

C
Cindy
Question

Bonjour, pour ce qui n'arrive pas à avaler les gélule avez vous des produits à nous proposer aussi comme des sirop?
J'ai mis des étoiles car sa m'intéresse mais je ne peux pas commander malheureusement.
Bien cordialement

Bonjour Cindy,

Merci pour votre message et votre confiance. Nos gélules peuvent être consommées ouvertes, mélangées à une compote ou un yaourt (ou un liquide, mais la poudre risque de ne pas bien se dissoudre). Néanmoins, l'efficacité de nos produits est optimale avec nos gélules, qui protègent les actifs et assurent une bonne destination finale dans votre organisme.

Si besoin, nous avons trouvé ce tuto pour avaler les gélules, que de nombreuses clientes ont trouvé très utile.

Le voici ici : https://www.instagram.com/reel/Cf0qW6Zo06w !

Je vous souhaite une belle journée et reste à votre écoute si besoin,

Charline, de Boome

A
Anonyme

Rien à dire !

M
Marie
Adopté !

Je fais régulièrement des cures de fer, et ce depuis mon plus jeune âge (j'ai 40 ans). Je peux enfin me complémenter en fer sans être constipée (les désagréments de fin de grossesse sont suffisamment difficiles, inutile d'ajouter celui-ci !). J'ai accouché il y a quelques semaines, et je continue ma cure (en plus de grossesse et post partum)
Encore merci Boome !!

C
CL
Efficace

J’étais à 32 de fer en juillet, cela va faire 2 mois que j’ai commencé cette cure, je suis aujourd’hui à 70 en étant à 6 mois et demi de grossesse ! Je recommande donc 😊

N
Noëlle N.

Je recommande vivement la marque Boom spécialement le fer moi qui fait de l’anémie, j’ai tout de suite vu la différence.
J’ai pris également la cure grossesse durant ma seconde grossesse. Celle ci m’a énormément aidé par rapport à ma première et j’y ai vu une réelle différence à tout points de vue.
Puis post-partum qui est également un de mes favoris.
Là j’utilise également le collage qui est le meilleur sur le marché et je ne peux plus m’en passer.
De plus j’allaite, et le fait que ce soit 100% safe et naturel et un réel bonus.
Toute la gamme est très bien pensée.
La livraison est également très rapide.

D
Décue
Ma ferritine a continué de chuter

Enceinte j’ai pris scrupuleusement mon comprimé chaque matin, à distance de thé ou café, malheureusement mon taux à continuer de chuter.

Bonjour,
Merci infiniment d'avoir pris le temps de nous laisser votre avis et pour votre fidélité. Notre cure fer possède des études d'efficacité, et je suis désolée de voir qu'elle ne vous a pas apporté satisfaction. Néanmoins, nous recommandons, en cas de carence, de suivre notre cure sur 2 ou 3 mois, afin de faire remonter votre ferritine. Sachez également que nos clientes en carence ou anémie augmentent la posologie à 2 voire 3 gélules par jour, après avis médical. Une carence ou anémie doit généralement être traitée par une dose supérieure à 14mg (ce que contient une gélule) par jour, pendant au moins un mois. N'hésitez pas consulter votre professionnel de santé pour adapter votre posologie selon vos bilans sanguins et à revenir vers nous si besoin de plus d'informations. Je vous souhaite une très belle journée et me tiens à votre écoute si besoin.

l
laure v.

Fer

A
Alix C.
Encore une fois, fidèle à la qualité !

Exigeante, peut-être, pragmatique, sûrement, je ne prends que des compléments Boome, les seuls que je trouve sains, efficaces et de grande qualité.
Après avoir pris Grossesse pendant 9 mois (grossesse au top) puis Post-Partum et Collagène pendant 3 mois (retour à la normale en douceur et efficacité), je teste Fer pendant 1 mois et je suis, encore une fois, déjà conquise ! Des règles beaucoup plus douces, une énergie qui revient (enfin !), beaucoup moins de coups de fatigue et par conséquent de stress et de mauvaise humeur… ! Je recommande vivement de laisser toute personne donner sa chance à Boome, elle ne sera pas déçue !

C
C.M.
Déçue

N'a pas fonctionné, après deux mois de cure ma prise de sang révèle un résultat pire que précédemment au niveau du fer. Très déçue.

Bonjour,

Tout d'abord, merci pour votre fidélité. Je suis navrée de voir que votre taux de fer sanguin n'a pas augmenté suite à notre cure. Notre produit, Fer, contient pourtant la meilleure forme de fer doux, il est breveté et des études cliniques ont prouvé son efficacité. Nous avons également choisi de l'associer à de la vitamine C pour maximiser son assimilation.

Afin de m'assurer de la compatibilité de notre produit avec votre profil, avez-vous déjà rencontré un problème d'assimilation d'autres vitamines et minéraux ? Par ailleurs, avez-vous pris votre fer à distance du café ou du thé qui miniminsent son absoption ? Je vous propose de pousuivre notre échange par email afin de mieux comprendre et de vous apporter des réponses plus précises.
Si cela vous convient, j'attends de vos nouvelles juste ici : hello@boomeparis.com
Belle journée, Charline.

M
Marie A.
Parfait !

Petits cachets très faciles à prendre et sans goût.
Une réussite. Je recommencerai avec plaisir cette cure.

N
Nina
Juste génial !

Je viens de terminer ma cure de fer Boome. Et ça n'a rien à voir avec les suppléments habituels prescrits par le corps médical à chacune de mes grossesses.
J'étais légèrement anémiée depuis mon accouchement en juillet dernier, et la cure Boome m'a requinquée SANS effets secondaires (contrairement au Tardyferon).
J'adore, j'adore, et je recommande !