Iron supplement

Q: Pourquoi choisir le fer bisglycinate plutôt qu'un sel de fer classique ?

La différence majeure tient en un mot : la biodisponibilité . Les sels de fer classiques (sulfate, oxyde) sont souvent moins bien assimilés par l'organisme et leur absorption peut être freinée par la consommation de thé ou de café. Le fer bisglycinate utilisé par Boome offre une assimilation jusqu'à 4 fois supérieure aux formes standards. [ 1 ] Résultat : vous profitez pleinement des bienfaits du fer avec un dosage respectueux de votre équilibre physiologique, sans avoir besoin de surcharger votre système digestif.

Iron

PostpartumWell-beingPregnancy

Our Iron food supplement has been formulated with patented chelated iron (bisglycinate) combined with vitamin C to promote its assimilation¹.

Digestive tolerance: Our iron has been studied for its good digestive tolerance
High bioavailability: Its chelated structure protects the iron during its passage through the stomach for better assimilation
Triple action: Contributes to reducing fatigue², normal energy metabolism³, and the immune system⁴

1 bottle 22€

Daily support in case of temporary fatigue (1 capsule/day)

(Or €21 per bottle)

2 bottles 42€~~44€~~

Ideal when physiological needs increase
Ideal for more sustained intake (+ 1 capsule/day, on medical advice only)

(Or €19 per bottle)

3 bottles 57€~~66€~~

Long-term support, for greater needs and intakes (after medical advice)

Why do a long-term treatment?

The basic dosage is 1 capsule per day (14 mg), but it can be adjusted according to your specific needs and your healthcare professional's recommendations.

Our Iron is dosed at 14 mg per capsule, which is 100% of the Reference Intakes, to ensure effective supplementation that respects daily physiological balance.

Good to know: Although the recommended dosage is one capsule per day, your needs may vary depending on your profile (pregnancy, heavy periods, intense sport). In these specific contexts, the dosage can be adjusted only on the recommendation of your healthcare professional, to precisely meet your personal biological needs. Therefore, a bottle may last 1 month, or less, depending on your doctor's advice.

Same day shipping (orders before 12pm)

Free shipping in France from 100€

Pay in 3 installments with no fees using Alma and PayPal

Formulated by healthcare professionals

Also available at pharmacies

At Boome, clean isn't an effort. It's the minimum. No controversial ingredients or additives, no solvents in our capsules...

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Composition & Health Claims

Composition:

Organic cocoa bean powder (Theobroma cacao), coating agent: pullulan, iron bisglycinate, ascorbic acid (vitamin C).

Our formulas may change. Please refer to the information on your bottle.

Health claims:

¹Vitamin C increases iron absorption. ²Iron and vitamin C help reduce fatigue. ³Iron and vitamin C contribute to normal energy metabolism. ⁴Iron and vitamin C contribute to the normal functioning of the immune system. Iron contributes to the normal transport of oxygen in the body. Iron plays a role in the process of cell division. Vitamin C helps protect cells against oxidative stress. Vitamin C contributes to normal collagen formation for the normal function of the skin. Iron contributes to the normal formation of red blood cells and hemoglobin.

Dosage & instructions for use

Take one capsule with a glass of water, preferably away from drinks containing theine or caffeine (which reduce iron absorption).

It is recommended to take your iron supplement separately from multivitamin complexes such as Pregnancy Multivitamins. Some minerals interact with iron, so ensure there is a gap of at least 3 hours between doses.

Can I increase the dosage? Our dosage can be adjusted only with the approval of your healthcare professional. Iron supplementation must be supervised. Each of our capsules contains 14 mg of iron, which is the maximum allowed dose per capsule. If necessary, and with your doctor or pharmacist, you can increase the dosage.

Bottle of 60 capsules - 60 days - 1 capsule per day

Contraindications:

Food supplements are not a substitute for a varied and balanced diet. Do not exceed the recommended daily dose. Keep away from heat and humidity. Keep out of reach of young children. Pregnant and breastfeeding women are advised to consult a healthcare professional before taking any supplements. Not recommended for people suffering from diseases that lead to abnormal iron accumulation (hemochromatosis, polycythemia...).

Iron1 bottle

22€

High Absorption

Vegan

Developed by experts

Made in France

Zero controversial ingredients

Pourquoi se supplémenter en fer ?

Les réserves en fer peuvent être affectées au cours de la vie. Le fer contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Ce nutriment est un pilier essentiel au bon fonctionnement du corps, notamment pour le transport de l'oxygène.

En particulier chez les femmes : Au cours de la vie reproductive, les pertes physiologiques liées aux cycles menstruels peuvent influencer les besoins nutritionnels en fer. Pendant la grossesse, les besoins évoluent afin d’accompagner les adaptations naturelles de l’organisme.

Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et à un métabolisme énergétique normal. L’évaluation du statut en fer repose sur un bilan biologique personnalisé.

C'est une période où les besoins physiologiques augmentent pour accompagner le développement de bébé. Votre professionnel de santé pourra évaluer l'apport nécessaire selon votre profil lors de vos bilans réguliers.

L'organisme a été intensément sollicité durant l'accouchement. Une supplémentation est souvent recommandée dès la fin de grossesse. Si vous allaitez, vos besoins nutritionnels peuvent rester élevés pour soutenir votre récupération et celle de votre enfant, votre professionnel de santé saura vous accompagner.

Les pertes menstruelles peuvent impacter votre équilibre intérieur et influencer les réserves en fer. Un bilan biologique permet d’évaluer votre statut.

Le conseil Boome

Si vous ressentez le besoin d'un apport complémentaire, parlez-en à votre professionnel de santé. La supplémentation en fer doit s'intégrer dans un protocole personnalisé, idéalement après un bilan biologique pour adapter précisément votre dose.

Formulas without compromise

No additives or controversial ingredients, no questionable raw materials. Our capsules are natural and solvent-free.

Experts by our side

Each formula is validated by independent experts (gynecologist, pharmacologist, naturopath, etc.) to offer you the best combinations of ingredients.

Naturalness and quality

The majority of our active ingredients come from nature. Our promise of naturalness is combined with scientific excellence, thanks to patented active ingredients with proven efficacy.

Security

French manufacturing, traceability, compliance with regulations, we leave nothing to chance. Our finished products are subject to independent random checks.

Taking care of others

We donate a portion of our profits to associations working to combat women's precariousness. We are a member of 1% for the Planet. Making a Boome purchase also means supporting those in need.

Toutes les formes de fer ne se valent pas

La biodisponibilité d'un complément de fer - c'est-à-dire la capacité de l'organisme à l'absorber et à l'utiliser - varie selon la forme utilisée. On distingue généralement deux catégories :

Les sels de fer classiques (sulfate ferreux, oxyde de fer) : des formes largement répandues, qui peuvent être associées à une sensibilité digestive chez certaines personnes, notamment à forte dose.
Le fer bisglycinate (chélaté) : la forme que nous avons choisie chez Boome. Liée à des acides aminés glycine, cette forme "chélatée" est protégée pendant la digestion, ce qui lui permet d'être absorbée plus efficacement par la paroi intestinale - même à dose plus faible.

Pourquoi est-ce important ? Une meilleure biodisponibilité signifie que votre corps absorbe plus efficacement le minéral, tout en étant généralement mieux toléré sur le plan digestif. C'est particulièrement précieux pendant la grossesse, où les besoins en fer augmentent et où le confort digestif est souvent fragilisé.

FAQs

Comment savoir si je suis carencée en Fer ?

Seul un bilan biologique permet de détecter une carence en fer. Un signe d'une carence en fer (ou plutôt d'une baisse de vos stocks) se manifeste souvent par une fatigue persistante, une peau pâle. Le fer joue un rôle dans la lutte contre la fatigue² et le soutien de l'immunité⁴. Si vous ressentez cela, nous vous invitons à consulter votre médecin pour mesurer votre taux de ferritine (la protéine de stockage) et détecter une éventuelle carence martiale.

Le fer peut-il aider en cas de fatigue ?

Oui et la fatigue peut avoir de nombreuses causes.

Le fer contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Il participe également au transport normal de l’oxygène dans l’organisme.

En cas de fatigue persistante (qui peut impacter votre performance physique), il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin d’en identifier l’origine.

Le fer est-il important pour les femmes ?

Oui, surtout lors de périodes exigeantes. Les besoins en fer peuvent varier selon les périodes de vie (cycles menstruels, grossesse, activité physique). Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine ainsi qu’au fonctionnement normal du système immunitaire.

Pourquoi choisir le fer bisglycinate plutôt qu'un sel de fer classique ?

La différence majeure tient en un mot : la biodisponibilité. Les sels de fer classiques (sulfate, oxyde) sont souvent moins bien assimilés par l'organisme et leur absorption peut être freinée par la consommation de thé ou de café. Le fer bisglycinate utilisé par Boome offre une assimilation jusqu'à 4 fois supérieure aux formes standards. [1]

Résultat : vous profitez pleinement des bienfaits du fer avec un dosage respectueux de votre équilibre physiologique, sans avoir besoin de surcharger votre système digestif.

Est-ce que votre complément alimentaire au fer fait mal au ventre ?

Non ! Plusieurs études scientifiques ont montré l’intérêt de notre fer breveté Ferrochel® et du fer sous forme bisglycinate dans les troubles gastro-intestinaux, notamment chez les femmes enceintes, en comparaison avec d’autres formes de fer (comme le sulfate de fer). [1,2]

Est-ce que je peux prendre Multivitamines Grossesse en même temps que Fer ?

Oui ! Toutefois, nous vous conseillons de prendre votre complément alimentaire au fer à distance d'un complexe multivitaminé, comme Multivitamines Grossesse. Certains minéraux (comme le zinc) entrent en interaction avec le fer, il faut donc veiller à deux prises espacées (d'au moins 3 heures).

Nous vous recommandons par exemple de prendre vos gélules de Multivitamines Grossesse le matin et vos gélules de Fer avant le repas du soir.

Est-il bon de prendre Fer tous les jours ?

En cas de baisse confirmée de votre niveau de ferritine et avérée par votre médecin, vous pouvez suivre ses recommandations (à l’inverse, les surcharges en fer ne sont pas bonnes). Notre cure est faite pour être prise tous les jours mais la posologie peut être adaptée avec l’aval de votre professionnel de santé.

Le thé ou le café influencent-ils l’absorption du fer ?

Oui, certaines substances comme les tanins peuvent diminuer l’absorption du fer. Il est conseillé d’éviter la prise simultanée avec du thé ou du café.

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The Boome difference

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