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Omega 3 Vegan food supplement

Omega 3 Vegan

Vegan, natural food supplement without carrageenan (an additive that can be controversial). Thanks to a perfect combination of DHA and EPA, our Omega 3 are valuable allies for the proper functioning of the body.

They are :

  • Essentials for fertility, pregnancy, and postpartum (see benefits tab)

  • Essential for the proper functioning of vision and the brain (memory and concentration)
  • Precious allies for beautiful skin (suppleness and hydration)

Our vegan Omega 3 comes from the microalgae Schizochytrium sp . They are Quality Silver ® certified (guarantee of high stability) and have a very low TOTOX index (TOTOX = 5), one of the lowest on the market.

Suitable for pregnant and lactating women, as well as men.

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100% NATURAL

Vegan

Developed by experts

Omega 3 Vegan
Omega 3 Vegan
Omega 3 Vegan
Ingredients

Ingredients Key

L’huile d'algue Schizochytrium sp. est une alternative à l’huile de poisson généralement utilisée pour les Oméga 3. Véritable alternative saine et écologique grâce à sa composition, la microalgue Schizochytrium sp. est cultivée en dehors de toute pollution océanique, ce qui en fait un ingrédient plus sain et plus responsable. Pas d'odeur, pas d’apport en mauvais cholestérol et pas de problématiques liées à la surpêche. [1]

A titre informatif, une tonne d'huile d'algue équivaut à 60 tonnes de poisson sauvage.

Cette microalgue est également très riche en Oméga 3 puisque la teneur en DHA peut atteindre 45%, contre 25,2% pour l’huile de poisson. [1,2] Grâce à sa teneur élevée en EPA et DHA, l’huile de Schizochytrium sp. joue un rôle très important dans le système cognitif, visuel et cardiovasculaire. [3]

Composition

Oil extracted from microalgaeSchizochytrium sp.high in EPA and DHA, stabilizer: modified starch, humectant: glycerol, vegetable oil (high oleic sunflower oil), antioxidants: mixed tocopherols; sunflower lecithin; rosemary extract.

nutritional table:

Informations nutritionnelles Quantité dose / jour AR
Oil from the microalgae Schizochytrium sp. 625 mg -
including DHA 250 mg -
including EPA 125 mg -
Quantité/jour : Quantité par dose journalière - AR : Apport de référence
Benefits
Why take Omega 3

Why take Omega 3

Docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA) are essential fatty acids belonging to the omega-3 family. Omega 3s areessential fatty acidsto our health, acting positively on several issues:fertility, the Depressionpostpartum, but also'inflammation.

The benefits of omega 3 are as important as they are varied. They are the allies of a healthy body and skin lacking vitality, sensitive and reactive.

A good Omega 3 status protects cognitive functions but also vision and cardiovascular health.


During the maternity journey:

  • Preconception

Good essential fatty acid status impacts fertility and cycle. Studies show that Omega 3 may improve women's pregnancy rates.[1]

Do you have a pregnancy plan? Discover our range ofdietary supplements for fertilitywomen and men.

  • During pregnancy

Pregnant women have significant needs for DHA and EPA. Studies show thatomega 3 during pregnancyplay a role in its duration [2], thus reducing the risk of premature births.

Maternal consumption of DHA contributes to the normal development of the eyes and brain of the fetus and breast-fed child.

  • Postpartum

Omega 3 could reduce the scores associated with postpartum depression [3] and serve to boost cognitive functions, essential when you become a young mother and are overworked. Overuse, lack of concentration and memory linked to fatigue can be supported by Omega 3 consumption.

Excluding maternity:

  • Health

Ideal for the normal development of the brain and vision in adults as well as in the fetus and breastfed child. Omega 3s are therefore beneficial for memory and concentration but also to help reduce inflammation in our body.

According to several scientific studies, Omega 3 could also affect many aspects of cardiovascular function (inflammation, anticoagulation, etc.) and could therefore reduce the risk of cardiovascular events. [4]

  • Beauty

Omega 3 are essential fatty acids essential for beautiful skin. They have an impact on flexibility, elasticity and can thus prevent the multiplication of wrinkles by taking care of hydration and our hydro-lipid barrier. [5] They can be the allies of reactive skin since their anti-inflammatory properties will calm overworked epidermis.

Bibliographic references

[1] Trop-Steinberg S. et al. “Effect of omega-3 supplements or diets on fertility in women: A meta-analysis”, April 2024
[2] Smuts CM et al. “A randomized trial of docosahexaenoic acid supplementation during the third trimester of pregnancy”, March 2003
[3] Ivanbaga R. et al. “Comparison of Effectiveness of Omega-3 Fatty Acids with Placebo in Treatment of Mild to Moderate Postpartum Depression,” April 2009
[4] Swanson, Danielle, Robert Block, and Shaker A. Mousa. “Omega-3 Fatty Acids EPA and DHA: Health Benefits Throughout Life1”, January 2012.
[5] Lin Y.-L. et al. “Omega-3 Fatty Acids Improve Chronic Kidney Disease—Associated Pruritus and Inflammation,” June 2022.

Usage tips

Take 1 capsule per day with a large glass of water, during or after a meal.

If you regularly eat small oily fish, such as sardines, anchovies or herring, our vegan Omega 3 can be consumed as a treatment for 1 to 3 months, once or twice a year.

On the other hand, if you eat little fish or if you follow a vegetarian diet, continuous daily consumption is strongly recommended.

Pregnancy and breast feeding :
Our Omega 3 is compatible with pregnancy and breastfeeding. However, we invite you to contact a health professional before any supplementation.

Omega 3 vegan is compatible with our entire range.

Precautions for use

Cannot replace a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.

Do not exceed the recommended daily dose.

Keep away from heat, humidity and out of reach of young children.

Reserved for adults.

Pregnant and breastfeeding women are advised to contact a healthcare professional before any supplementation.

FAQs

Qu'est ce que le DHA et l'EPA ?

L’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide eicosapentaénoïque (EPA) sont des acides gras  polyinsaturés (AGPI) essentiels appartenant à la famille des Oméga 3. Ils sont fabriqués grâce à un autre acide gras de la famille des Oméga 3 : l’acide alpha-linolénique, retrouvé dans les huiles végétales (comme l'huile de lin), les noix et les graines. Ils ont un rôle fondamental dans le développement du cerveau et de la vision.

Comment choisir ses omégas ? Qu'est-ce que l'indice TOTOX ?

L'indice TOTOX de vos omégas doit être inscrit sur le flacon. L’indice TOTOX (Total Oxidation) permet de déterminer l’état d’oxydation d’une huile. Il s’agit d’un bon indicateur pour la qualité d’une huile puisqu'une huile de qualité a généralement une valeur TOTOX faible, inférieure à 10. Selon GOED, l’indice TOTOX peut être de maximum 26. Notre produit présente un indice TOTOX de 5, considéré comme l’un des plus faibles du marché.

Pourquoi choisir le complément alimentaire Oméga 3 vegan de Boome ?

En plus d’avoir un indice TOTOX très faible et d’être dépourvu de carraghénanes, notre produit est particulièrement riche en DHA et EPA. La teneur en DHA de l’huile de Schizochytrium sp. est plus élevée que celle des poissons (45%, contre 25,2% pour l’huile de poisson). L’EPA, quant à lui, est bien souvent absent des alternatives vegan.
Composés d'huile de microalgues, donc sans huile de poisson, nos Oméga 3 sont vegan et ne présentent aucun risque de contenir des métaux lourds. Par ailleurs, notre choix d'un complément alimentaire à base d'une algue cultivée, permet de protéger les écosystèmes marins et d'éviter les dérives de la surpêche. 

Est-ce que ce produit est compatible avec la grossesse et l'allaitement ?

Oui. Et de nombreuses études ont prouvé l'intérêt d'un apport en Oméga 3 durant la grossesse, l'allaitement et post-partum, mais aussi en préconception !
Oméga 3 vegan est compatible avec toute notre gamme.

Comment savoir si on est en manque d'Oméga 3 ?

Une carence en Oméga 3 peut se manifester de différentes manières : sècheresse cutanée ou oculaire, fatigue, difficultés de concentration, troubles de la mémoire, problèmes d'humeur ou de sommeil. Des symptômes banals qui peuvent passer inaperçus et ne pas être associés spontanément à une carence en Oméga 3. Le mieux est donc de demander à votre médecin d'ajouter les Oméga à votre bilan sanguin. 

Est-il bon de prendre des Oméga 3 tous les jours ?

Dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré, il est conseillé de multiplier les sources d'Oméga 3, comme la consommation régulière de petits poissons (par exemple sardine, anchois ou hareng) ou d'huiles riches en la matière. Dans ce cas, nos Oméga 3 vegan peuvent être consommés en cure d'1 à 3 mois une à deux fois par an.

En revanche, si vous mangez peu ou pas du tout de poisson, une supplémentation continue est vivement conseillée.

Où trouver des Oméga 3 quand on est végétarien ou vegan ?

Si vous suivez un régime végétarien ou vegan, certaines huiles végétales sont une excellente source d'Oméga 3, comme l'huile de lin, l'huile de caméline ou l'huile de noix. Attention à ne pas les faire chauffer pour ne pas perdre leurs bienfaits. 
Les graines de chia, les graines de chanvre, les noix ou les graines de lin (fraîchement moulues) peuvent être également une alternative idéale.
Un apport journalier est recommandé, mais n'est pas toujours simple avec notre alimentation moderne. C'est pourquoi un apport quotidien de compléments alimentaires riches en oméga 3, d'origine végétale, peut être une bonne solution. 

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