¡La llegada de un bebé es un acontecimiento alegre pero intenso, que requiere una preparación cuidadosa! Y la maleta de maternidad es claramente tu mejor aliada para afrontar esta etapa con serenidad. Contiene todo lo necesario para el parto, la estancia en la maternidad y el regreso a casa. Pero ¿cuándo debemos prepararlo? ¿Y qué ponemos exactamente en él? No entrar en pánico. ¡Te lo contamos todo! En este artículo descubre cómo preparar tu maleta de maternidad de forma eficiente, asegurándote de no olvidar nada para ti y para tu bebé. ¡Aquí vamos!
¿Qué es la maleta de maternidad?
¡El equipaje de maternidad es más que una simple maleta! Es el elemento imprescindible que te acompañará en uno de los momentos más intensos de tu vida: tus primeros días como futura mamá. Este bolso simboliza pues el comienzo de una nueva aventura. Por ello, en su interior colocarás todo aquello que te parezca importante para que tu estancia en el hospital sea lo más cómoda y tranquilizadora posible. ¡Para ti...y para tu bebé!
A menudo imaginamos una maleta pequeña y ligera que llevaríamos bajo el brazo. Pero no. La maleta de maternidad, en general, es también la maleta del bebé. Contiene artículos para la sala de partos, ropa para ti y tu recién nacido, productos de cuidado… y documentos administrativos imprescindibles. Cada artículo tendrá su importancia, ya sea para cubrir tus necesidades inmediatas justo después de dar a luz, o las de tu hijo. La idea es que puedas tener todo lo que necesitas desde el principio.
¿Por qué planificar con antelación al preparar tu bolso de maternidad?
Alerta de spoiler: preparar una bolsa de viaje entre contracciones no será fácil. Por eso te aconsejamos que prepares con antelación tu bolsa de maternidad. ¡Por supuesto que tampoco es necesario planificar con seis meses de antelación! Pero si lo preparas durante las semanas previas al parto, podrás reducir el estrés y despejar tu mente.
Sí, saber que tu bolso está listo, con todo lo que necesitas cuidadosamente elegido y organizado... ¡Créenos, te darás una tranquilidad importante al final de tu embarazo! Y sobre todo, evitarás las prisas de última hora, que podrían hacerte olvidar objetos imprescindibles (como el DNI, por ejemplo).
¿Cuándo debes preparar la maleta de maternidad?
Recomendamos hacer la maleta alrededor de la semana 34 del embarazo. Este cronometraje garantiza que todo esté listo mucho antes de la llegada prevista de su bebé, incluso en caso de parto prematuro. Por el contrario, trate de no retrasarlo más allá de la semana 36, ya que las últimas dos semanas pueden ser impredecibles. ¡Y a veces das a luz antes de lo esperado!
Este breve período de preparación le permitirá comprar o pedir cualquier artículo necesario que aún no tenga en casa. Y evalúa lo que ya tienes. Esto le dará tiempo para pensar con calma en lo que realmente necesitará en el hospital para usted y su bebé, sin la presión del último minuto. Por supuesto, el co-padre también puede echar una mano y ayudarte a preparar la bolsa de maternidad, pensando en las cosas que él/ella también quiere llevar.
Lo imprescindible de la maleta de maternidad
Entonces, ¿qué debe contener tu maleta de maternidad? Hemos elaborado una lista con lo imprescindible para la sala de partos, tu estancia en maternidad y tu regreso a casa.
Para ti, futura mamá, recuerda traer:
- Una bata de baño o camisón que sea fácil de abrir, si planeas amamantar.
- Un par de calcetines (si es invierno) para mantener los pies calientes durante el parto.
- Un vaporizador de agua y una esponja para refrescarte.
- Snacks y una botella de agua.
- Sus documentos administrativos (documento de identidad, tarjeta sanitaria, expediente médico, etc.).
Para tu bebé puedes tomar:
- Un conjunto para recién nacido con un body de algodón, un gorro y calcetines.
- Una pequeña manta o un saco de dormir/nido, según la estación del año, para mantener a tu bebé abrigado desde su nacimiento.
El co-padre o acompañante podrá embarcar:
- Snacks y agua para continuar durante el parto potencialmente largo.
- Una cámara o tu móvil para capturar los primeros momentos.
- Ropa cómoda, especialmente si planea quedarse contigo durante todo el viaje.
Para la estancia en la sala de maternidad
Para sentirte lo mejor posible durante los días posteriores al parto, recuerda llevar en tu bolso:
- Camisones o pijamas de lactancia cómodos, si esa es tu elección.
- Sujetadores de lactancia (si es necesario).
- Discos absorbentes para lactancia (si es necesario).
- Ropa interior cómoda y toallas sanitarias específicas para postparto.
- Bragas desechables.
- Un par de zapatillas.
- Toallas de baño.
- Un neceser con tus imprescindibles (cepillo de dientes, cepillo de pelo, etc.) y tus productos de belleza favoritos.
- Ropa cómoda (o varias si te quedas varios días).
- Una almohada de lactancia que también puede ser muy útil para mantener al bebé cómodo mientras lo amamantas o le das el biberón.
- Una pequeña lámpara con luz suave, para amamantar o alimentar con biberón por la noche.
- ¡Nuestros productos postparto para cuidarte desde los primeros días!
Para el bebé puedes añadir:
- Varios cambios de ropa (body, pijamas, baberos).
- Un paquete de pañales de su talla.
- Artículos de aseo para bebé (óleo linimento, suero fisiológico, discos de algodón, compresas estériles, etc.)
NB: en general todas las unidades de maternidad cuentan con estos elementos. Así que si los olvidas, ¡no te asustes! Te lo facilitarán sin ningún problema.
- Una capa de baño.
Tu acompañante podrá meter en su bolso:
- Artículos de aseo.
- Un portabebés.
- Un cargador de teléfono.
- Una bolsa de ropa sucia.
- Snacks y bebidas para evitar viajes a la máquina expendedora.
- Leyendo para momentos de tranquilidad.
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Para el regreso a casa
¿Es hora de volver a casa? ¡Hurra! Para facilitar la transición de su bebé a casa, considere proporcionarle:
- Un traje apropiado para la época del año en que se realizará el viaje (mono de piloto si hace frío, o un mono ligero si hace calor).
- Un asiento de coche correctamente instalado para transportarlo con seguridad.
- Una manta para mantenerlo caliente durante el viaje.
- Un consolador o un pequeño juguete de peluche para colgar en su asiento y tranquilizarlo.
- Pañales de viaje en caso de que necesite cambiarlo antes de llegar.
Para vosotros, los padres, planead una pequeña bolsa de viaje con:
- Snacks y agua para el viaje, especialmente si la maternidad está lejos de tu casa.
- Un bolsillo con documentos importantes para facilitar tu alta de maternidad (libro de familia, tarjeta de mutua, tarjeta de la seguridad social, etc.).
- Una lista de contactos de emergencia, incluido el pediatra y el número de la sala de maternidad para cualquier pregunta posparto.
Entonces, ahora ya sabes qué empacar en tu maleta de maternidad. Y créenos: prepararse bien es la clave para vivir la llegada de tu bebé con tranquilidad (y mucha alegría, por supuesto). ¡Te deseamos el más dulce encuentro con tu pequeño!
