Pérdida de cabello en mujeres: formas, causas y tratamientos

¿Se le aclara el pelo y se acumula en la almohada? ¿Se pregunta si esta caída es normal? La pérdida de cabello en las mujeres, aunque sigue siendo un tabú, es una realidad para muchas de nosotras. Sí, alrededor de una de cada cinco mujeres sufre de alopecia androgenética, por ejemplo. Las causas de la caída del cabello pueden ser múltiples: hormonales, genéticas, deficiencia vitamínica... En resumen, en este artículo le explicamos por qué se le cae el cabello y cómo mantenerlo sano. Desde las causas hasta las soluciones, ¡le contamos todo lo que necesita saber para cuidar su cabello!

¿Qué formas toma la pérdida de cabello en las mujeres?

En las mujeres, la caída del cabello puede manifestarse de diferentes formas. Repasemos los tipos más comunes de caída.

Alopecia androgenética femenina

La alopecia androgenética es una caída progresiva del cabello que afecta a las mujeres, especialmente durante la menopausia. Se manifiesta como un adelgazamiento difuso: el cabello se vuelve más fino en la raya y en la parte superior de la cabeza. ¡No debe confundirse con la calvicie masculina, que provoca una clara caída del cabello en la frente y la coronilla!

¿Cómo explicar este tipo de caída, la mayoría de las veces hereditaria? Bueno, en particular por la influencia de ciertas hormonas masculinas (como la testosterona) que afectan el folículo piloso. Y por lo tanto, consecuentemente, la vida del cabello.

Alopecia areata

La alopecia areata (también llamada «alopecia areata») es otro tipo de caída del cabello, más relacionada con factores inmunitarios. Se pierde el cabello repentinamente en placas enteras, de forma circular. También se puede perder vello en otras partes del cuerpo.

¿Qué sucede en nuestro organismo? Bueno, el sistema inmunitario ataca por error los bulbos pilosos y provoca una fase de caída del cabello. Y aunque esta es temporal (a diferencia de la alopecia androgenética), sigue siendo totalmente impredecible. Lo que, hay que admitirlo, puede ser bastante doloroso. Sin embargo, una buena noticia: puede atenuarse (o incluso desaparecer) con el tiempo.

¿Cuándo preocuparse por la pérdida de cabello en una mujer?

¡Un momento! Antes de informarse sobre un posible trasplante de cabello, empiece por leer esto: según Vidal, tenemos entre 100 000 y 150 000 cabellos en la cabeza. De esta masa, perdemos entre 50 y 100 cabellos al día. Y tan pronto como uno cae, comienza una nueva fase de crecimiento... ¡Nuestro cabello también tiene su propio ciclo de vida!

Dicho esto, la caída del cabello sigue siendo angustiante, y la entendemos. ¿Nota una pérdida mayor de lo habitual? ¿Una disminución visible de la densidad de su cabello? No se asuste, ¡la mayoría de las pérdidas son transitorias! Y su cabello volverá a una fase de crecimiento normal rápidamente.

Pero la caída crónica del cabello, como la alopecia androgenética, no debe tomarse a la ligera. Porque afecta a aproximadamente el 20 % de las mujeres. Sin embargo, dado que es de origen hereditario y hormonal, lo mejor que se puede hacer... Es consultar a un especialista a los primeros signos clínicos.

¿Cuáles son las causas de la caída del cabello en las mujeres?

La caída del cabello en las mujeres puede ser causada por muchos factores. ¡Que, por supuesto, varían de una mujer a otra! Aquí están los más importantes.

Factores hormonales

¡Como era de esperar, las hormonas nos siguen jugando malas pasadas! Porque siguen siendo las principales responsables de la caída del cabello en mujeres y nuevas mamás. Sí, un desequilibrio hormonal, y todo se despuebla. Nos referimos en particular a:

• el embarazo;
• la caída del cabello posparto;
• la interrupción de la píldora anticonceptiva;
• los tratamientos hormonales;
• los ovarios poliquísticos;
• la menopausia.

Estas son algunas de las causas que pueden hacer que nuestros niveles hormonales se disparen. Y, por lo tanto, afectar nuestro ciclo capilar provocando una caída puntual del cabello. Prometemos: la nueva fase de crecimiento no está lejos, ¡pronto recuperará su hermoso volumen!

Factores genéticos

La caída crónica del cabello es más difícil de tratar. Como mencionamos anteriormente, aunque este tipo de alopecia es causada por un desequilibrio en nuestros niveles hormonales, sigue siendo de origen hereditario. Esta predisposición genética hace que este tipo de caída sea generalmente permanente.

Deficiencias nutricionales

Mantener un cabello sano y ciclos capilares óptimos pasa, entre otras cosas, por unos buenos hábitos alimenticios. Por el contrario, las deficiencias vitamínicas o los síntomas de una deficiencia de hierro pueden provocar una caída puntual. Por lo tanto, evitamos a toda costa las dietas restrictivas que pueden causarlas. Se arriesgaría a alterar su ciclo capilar y a ralentizar (o incluso detener) el crecimiento del cabello.

Estrés y factores psicológicos

Último factor, pero no menos importante: la caída del cabello puede verse notablemente influenciada por su estado psicológico. Por lo tanto, si ha sufrido recientemente:

• un shock psicológico;
• estrés intenso;
• estrés físico;
• un shock emocional...

... Es muy probable que su cabello pague las consecuencias. Porque bajo el efecto del estrés psicológico, el cuerpo puede enviar los folículos pilosos a una fase de reposo. Lo que puede provocar una caída repentina unos meses después del evento desencadenante.

¿Cómo detener o ralentizar la caída del cabello en las mujeres?

¡Buenas noticias! Existen varias soluciones para limitar la caída del cabello, según el tipo de pérdida.

1. Tratamientos hormonales y médicos

¿Su alopecia está relacionada con factores hormonales o genéticos? Para empezar, consulte a un especialista que pueda recetarle un balance hormonal femenino. O, si es necesario, tratamientos médicos, como una loción anticaída que puede ayudar a que su cabello vuelva a crecer. También puede considerar tratamientos hormonales para modular el efecto de los niveles de hormonas andrógenas en los folículos pilosos.

2. Suplementos alimenticios

¡Para paliar las deficiencias de hierro o cualquier otra deficiencia vitamínica, los complementos alimenticios se convertirán en sus mejores aliados! Opte, por ejemplo, por un complemento alimenticio para la caída del cabello, como nuestro producto Baby Hair. Este tipo de suplementación está especialmente adaptado a su problema capilar.

3. Rutinas capilares

Opte por una rutina suave para evitar agravar la caída. Limite los traumas capilares como:

• cepillados repetidos;
• uso excesivo de la plancha para rizar;
• productos demasiado agresivos.

En su lugar, incorpore champús fortificantes y tratamientos anticaída a base de aceites esenciales para fortalecer su cabello en profundidad.

Sabemos que la caída del cabello en las mujeres puede ser motivo de preocupación. Pero esperamos haberla tranquilizado con este artículo: existen muchas soluciones para frenarla... ¡Y recuperar un cabello hermoso! Sin embargo, si nota una pérdida importante, no dude en consultar a un especialista para obtener un buen diagnóstico y consejos adaptados a su situación.