Le journal

Les cycles menstruels en préménopause, c’est un vrai casse-tête ! Des règles irrégulières, des saignements plus abondants ou moins fréquents, et parfois même un syndrome prémenstruel qui refait surface. Si...

Et si votre moral et votre désir étaient liés à un équilibre fragile… Celui de votre santé mentale ? Déprime, stress ou anxiété, ces états d’esprit ne se contentent pas...

Pendant la grossesse, votre corps accomplit un travail extraordinaire. Mais saviez-vous qu’un acteur discret soutient tout ce processus ? Le périnée, ce groupe de muscles souvent méconnu, joue un rôle...

Et si de minuscules alliés invisibles pouvaient transformer votre grossesse ? Les probiotiques, ces micro-organismes essentiels, jouent un rôle clé tout au long de notre vie et prennent une importance...

Vous vous sentez parfois à plat, sans énergie ni envie ? Ces moments de blues peuvent arriver à tout le monde. Mais pourquoi certaines journées semblent si lourdes, alors que...

Rides, perte d'élasticité, relâchement… La peau est l’un des premiers témoins du temps qui passe. Pourtant, la nature nous offre un allié de taille pour freiner ces signes de vieillissement...

Vous le savez peut-être déjà : la fertilité est un défi parfois complexe… Influencée par bien plus de facteurs qu’on ne l’imagine. Parmi eux, le microbiote joue un rôle (très)...

Vos cheveux s’éclaircissent et s’accumulent sur l’oreiller ? Vous vous demandez si cette chute est normale ? La perte de cheveux chez les femmes, bien qu’encore taboue, est une réalité...

Saignements pendant la grossesse ? Pas de panique… Mais pas de laisser-aller non plus ! Eh oui, sachez-le : ce phénomène reste fréquent. Les saignements peuvent prêter à confusion, car...

Pour votre contraception, vous avez opté pour le stérilet en cuivre ou vous envisagez de le faire. Mais une question vous taraude : risque-t-il de nuire à votre libido ?...

Couvrir vos besoins nutritionnels spécifiques pendant l’allaitement, c’est éviter les carences et contribuer à votre bien-être. Maintenir dans le temps la lactation exige de se nourrir correctement au quotidien pour...