Vous le savez sans doute : pendant la grossesse, votre corps traverse de nombreux changements et il a besoin de beaucoup de nutriments. Qu'on n'a pas forcément en stock. Et parfois, cette carence n...
Saviez-vous que la glaire cervicale peut en dire long sur votre fenêtre de fertilité et vos cycles menstruels ? Aussi appelée mucus cervical, souvent confondue avec les pertes vaginales (ou pertes ...
Vous venez de vivre l’un des moments les plus incroyables de votre vie : la naissance de votre bébé. Alors que vous vous habituez à cette nouvelle réalité, une question peut vous trotter en tête… Q...
En bref : DHA, EPA, ALA… Les oméga 3 ont la réputation d'être compliqués. En réalité, ce sont simplement des acides gras essentiels que notre corps ne sait pas fabriquer seul et dont il est import...
Vous vous demandez pourquoi et comment réaliser un bilan hormonal ? Vous en avez déjà entendu parler sans trop savoir ce que c'est ? Vous êtes au bon endroit. Ce test peut être très intéressant pou...
L'essentiel à retenir sur le retour de couche Le retour de couche marque la fin de la période de repos de l'organisme après l'accouchement et annonce officiellement la reprise de votre cycle menst...
On aurait préféré que le SOPK soit le nom du dernier cours de cardio tendance, mais ce sont les initiales bien moins fun que forme le “syndrome des ovaires polykystiques” (Syndrome dont On se Passe...
Les Oméga 3 sont des acides gras essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser seul. Ils se déclinent en trois formes : l'ALA (d'origine végétale), l'EPA et le DHA (présents dans les poisson...
L'arrivée d'un bébé est un événement joyeux mais intense, qui nécessite une préparation aux petits oignons ! Et la valise de maternité, c'est clairement votre meilleure alliée pour aborder cette pé...
Il existe des petites pépites à consommer avant, pendant et après la grossesse. Les oméga 3 en font partie. Acides gras essentiels, nécessaires au bon fonctionnement du corps humain, ils sont ultr...
L'essentiel à retenir pour soulager les nausées de grossesse naturellement Pour de nombreuses femmes, l'enjeu majeur est de soulager les nausées de grossesse naturellement dès le début de cette ave...
On a tendance à croire que les périodes de fécondité se trouvent uniquement en milieu de cycle. Sur le papier, c'est vrai. Mais la réalité est tout autre ! Car chaque femme est réglée différemment...
