Convertirse en madre después de los 35 es la norma para muchas mujeres y un reflejo de una sociedad cambiante. Todos conocemos a alguien que tuvo un bebé a finales de los 40: una amiga, una hermana, nuestra propia madre o nosotras mismas. Éstos son simplemente los contornos modernos de la maternidad. Sin embargo, esta situación todavía se denomina "embarazo geriátrico". ¿Pero qué significa eso exactamente? ¿Y por qué este término suscita tanta discusión hoy en día? En este artículo desmitificamos este concepto un tanto extraño y le ofrecemos una perspectiva de las realidades y perspectivas de estas “maternidades tardías”.
¿Qué es un embarazo geriátrico o tardío?
¿A qué edad hablamos de embarazo tardío?
Según Cairn , los embarazos tardíos se consideran como tales cuando la mujer embarazada supera los 35 años (en lugar de los 40, en el discurso actual). Sorprendente, ¿no? Sin embargo, esta situación sigue siendo extremadamente común hoy en día. La medicina está progresando, la sociedad está cambiando y cada vez más mujeres optan por “posponer” la concepción de sus primeros hijos. A menudo están motivados por:
- razones profesionales;
- el deseo de prosperar en su carrera;
- El deseo de no apresurarse.
En ocasiones, también es resultado de procesos de procreación médicamente asistida (PAM).
¿Por qué el término “embarazo geriátrico” es un tema candente hoy en día?
El término “embarazo geriátrico” se considera cada vez más obsoleto. Ya lo has entendido: que una mujer tenga más de 35 años hoy en día es algo extremadamente común. Sin embargo, este vocabulario obsoleto todavía se utiliza; y evoca una connotación bastante negativa. La geriatría es la medicina de la vejez y sus enfermedades. Y no la realidad de esta futura madre, a veces llamada madre geriátrica, que elige serlo en una edad más madura o que sufre los vaivenes de la vida (dificultades para concebir, dificultades personales, etc.). Este término es por tanto controvertido, porque pone de relieve dos puntos importantes:
- Debemos reconocer las opciones individuales disponibles para las futuras madres en nuestra sociedad.
- Debemos abogar por un lenguaje que se adapte a los tiempos y a los avances médicos.
Por eso, en Boome preferimos hablar de embarazo tardío en lugar de embarazo geriátrico.
¿Cuáles son los riesgos asociados al final del embarazo?
Aunque el embarazo, incluso a una edad “avanzada” (¡sí, lo ponemos entre comillas!), es una experiencia alegre para muchas mujeres, también puede conllevar ciertos riesgos.
Riesgos de aborto espontáneo
El riesgo de aborto espontáneo aumenta con la edad, a medida que disminuye la fertilidad femenina. Según investigaciones, incluidas las realizadas por el CHU Sainte-Justine , existe un riesgo adicional de entre el 15 y el 20% en las mujeres embarazadas mayores de 35 años y del 40% en las mayores de 43 años.
Es un tema que desgraciadamente todavía es demasiado tabú. Si desea obtener más información sobre los signos y factores de riesgo de un aborto espontáneo, los cubriremos en detalle en nuestro artículo ¿Cómo saber si está teniendo un aborto espontáneo?
La tasa de anomalías a veces es más alta
Este mayor riesgo de aborto a menudo no viene solo: también va acompañado de un aumento de anomalías cromosómicas. Pasamos de 1 de cada 475 a los 25 años, a 1 de cada 30 a los 43 años.
También existe una tasa de defectos cardíacos congénitos de 3 a 4 veces mayor en mujeres de 40 años y más.
Complicaciones durante el embarazo
Algunos problemas del embarazo también pueden presentarse en las futuras mamás como:
- diabetes gestacional;
- presión arterial alta (u otro riesgo de hipertensión);
- preeclampsia.
Lo que puede complicar la llegada del bebé y provocar:
- nacimiento prematuro;
- una cesárea;
- bajo peso al nacer.
Pero no se preocupen: gracias a los avances de la medicina y a un cuidadoso seguimiento prenatal, hoy en día estos riesgos se comprenden mejor y, por lo tanto, se tienen mucho más en cuenta.
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¿Cómo hacer más llevadero el final del embarazo?
Sí, un embarazo espontáneo a partir de los 35 años es totalmente posible (¡y afortunadamente!). ¿Es este tu deseo? Aquí le presentamos algunos consejos para aumentar sus posibilidades de tener éxito.
Cómo aumentar tu fertilidad para quedar embarazada después de los 35
Aumentar tu fertilidad después de los 35 años comienza con la adopción de un estilo de vida saludable. Así que puedes:
- Incluya en su plato alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras: pueden mejorar la calidad de sus huevos.
- Obtenga suplementos de fertilidad o ácido fólico en una farmacia. La mayoría de las mujeres no saben para qué sirve la vitamina B9 ; Sin embargo, es esencial para el correcto desarrollo del bebé durante los primeros meses de embarazo. También puedes tomar nuestras vitaminas para el embarazo que sustituyen a la famosa B9 y cubren todas las ingestas recomendadas.
- ¡Practica actividad física! Porque sí, desgraciadamente el peso tiene un impacto en la fertilidad. Sin embargo, hay que tener cuidado de no realizar un entrenamiento demasiado intenso, ya que podría tener el efecto contrario.
- Intente reducir el estrés, ya que puede afectar la ovulación y dificultar la concepción. Por eso te aconsejamos que practiques actividades que te relajen, como el yoga o la meditación.
Por supuesto, si tu bebé se retrasa y el deseo de quedarte embarazada pesa demasiado, no dudes en comentarlo con el profesional médico. Es posible que le deriven a tratamientos de fertilidad adecuados (como fertilización in vitro o tratamientos hormonales para estimular la ovulación).
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Seguimiento médicamente recomendado para el final del embarazo
Los embarazos tardíos requieren un seguimiento médico cuidadoso para garantizar la salud tanto de la mujer embarazada como del bebé. Esto implica consultas periódicas con un ginecólogo o una matrona especializada. Seguirán de cerca el desarrollo del embarazo e identificarán rápidamente cualquier signo de posibles complicaciones.
El cribado prenatal sigue siendo igualmente importante para controlar la salud del feto y detectar posibles anomalías cromosómicas o congénitas. Son solo unas ecografías y análisis de sangre, ¡así que no te los pierdas! Esto le permitirá vivir un embarazo más tranquilo.
Tenga en cuenta que a algunas mujeres embarazadas se les recomienda someterse a pruebas de detección más avanzadas, como la amniocentesis. Sin embargo, la decisión de hacerlo depende enteramente de las circunstancias personales y de la elección individual de cada persona.
Ciertamente, los embarazos geriátricos o los embarazos tardíos conllevan algunos riesgos adicionales en comparación con un plan tradicional. Sin embargo, si su reloj biológico avanza más tarde en la vida, recuerde: no está solo en este viaje. Así que escúchate a ti misma, sé la mujer embarazada que quieres ser, sea cual sea tu edad. ¡Y te prometo que todo estará bien!
