Detox, ¿un paso imprescindible antes del embarazo?

Si creemos en los titulares de las revistas, la cura détox parece ser el nuevo concepto de moda. Recomendada por los naturópatas, sería una de las condiciones indispensables antes de un embarazo para dar a luz a un bebé sano. Entonces, ¿es verdad o no? ¡Te ayudamos a aclararlo!

El papel central del hígado en nuestro cuerpo

La desintoxicación o drenaje es en realidad un concepto desarrollado por nuestros antepasados según el cual debe haber un equilibrio entre las funciones de asimilación y eliminación del cuerpo. El organismo necesita evacuar sus desechos y residuos tóxicos para que el cuerpo funcione correctamente. Este trabajo de desintoxicación natural lo realiza uno de nuestros órganos más importantes: el hígado.

El hígado cumple una multitud de funciones vitales, incluyendo el control de la glucemia, el almacenamiento de grasas o la filtración de la sangre. Clasifica todo lo que le llega, ya sea comida, los desechos que producimos o los contaminantes que ingerimos. También sabe capturar las toxinas que se encuentran en nuestro cuerpo cuando fumamos, tomamos medicamentos o anticonceptivos orales...

Estudios preocupantes

Desde hace algunos años, se multiplican los estudios sobre el alarmante nivel de contaminantes o toxinas que ingerimos, y el período de concepción no es una excepción. No te lo ocultamos, los resultados están lejos de ser tranquilizadores…

Un estudio de 2005 detectó 287 productos químicos en la sangre del cordón umbilical de los bebés. Entre estos productos químicos, 180 son cancerígenos notables, 217 son neurotoxinas y 208 son conocidos por causar malformaciones congénitas o anomalías del desarrollo.

El interés de una cura détox

Si bien el trabajo natural del hígado es innegable, a veces necesita apoyo, especialmente después de excesos. La cura détox, a menudo recomendada en primavera, permite mejorar y fortalecer las capacidades desintoxicantes naturales de nuestro cuerpo, limitando la cantidad de toxinas ingeridas y proporcionando al cuerpo los nutrientes que le permiten funcionar de la mejor manera.

Antes de un embarazo, la cura détox está particularmente indicada, ya que permite además eliminar las hormonas sintéticas después de tomar anticonceptivos y favorecer una buena calidad de la flora intestinal, primordial para la fertilidad y la salud del bebé.

Como nos explica la naturópata Aurélie Canzoneri: "A menudo se dice que estar embarazada es como hacer una desintoxicación, porque tu bebé absorberá y se nutrirá de todo lo que tu organismo tiene para ofrecerle y tomará todo lo que pueda para desarrollarse, tanto lo bueno como lo malo... Por lo tanto, hacer una desintoxicación antes de quedar embarazada te permitirá luego darle solo lo bueno a tu bebé durante el embarazo, porque te habrás librado de todo lo malo antes."

Algunos consejos básicos

Atención, no se trata de hacer una cura détox constantemente. Según los expertos en salud natural, lo ideal es seguir una cura de 2 a 3 meses antes de quedar embarazada. (Por supuesto, esto depende de tu estado de salud, y es, como siempre, preferible hacer un chequeo previo con tu médico. Este último podría recomendarte que tu cura détox sea precedida y/o seguida por una fase de revitalización para devolverle energía a tu cuerpo que podría estar debilitado (nuestro suplemento alimenticio détox es, de hecho, un complemento perfecto para eliminar toxinas, contaminantes y sustancias químicas y empezar de nuevo sobre bases más sanas.)

Está demostrado que en tan solo unos días, grandes cantidades de toxinas pueden ser eliminadas de nuestro cuerpo, en particular los herbicidas y pesticidas que consumimos con nuestros alimentos.

Por el contrario, la cura détox está fuertemente desaconsejada durante el embarazo o la lactancia. Pero no te preocupes, buenos hábitos ya pueden ser suficientes para limitar las toxinas.

Buenos hábitos diarios

- Opta al máximo por una alimentación orgánica;
- Prioriza también lo orgánico o natural para los cosméticos y limpiadores domésticos;
- Revisa tu entorno y limita el contacto con el plástico, que ahora se reconoce por contener disruptores endocrinos;
- Apoya los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo, consumiendo fibra para tener evacuaciones regulares (diarias), hidratándote lo suficiente y haciendo ejercicio regularmente;
- Si estás embarazada o amamantando, utiliza suplementos de alta calidad, como un multivitamínico prenatal con folato pre-metilado (es decir, metilfolato y no ácido fólico).