On aurait préféré que le SOPK soit le nom du dernier cours de cardio tendance, mais ce sont les initiales bien moins fun que forme le “syndrome des ovaires polykystiques” (Syndrome dont On se Passe...
Les Oméga 3 sont des acides gras essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser seul. Ils se déclinent en trois formes : l'ALA (d'origine végétale), l'EPA et le DHA (présents dans les poisson...
La carence en fer est la déficience nutritionnelle la plus fréquente chez les femmes enceintes. Pendant la grossesse, les besoins en fer augmentent significativement, jusqu'à 16 mg par jour selon l...
"Ai-je vraiment besoin d'une vitamine prénatale ?" C’est une question que l'on peut légitimement se poser en phase de grossesse ou de pré-grossesse. Nos mères ou nos grands-mères nous ont souvent ...
Le boom(e) des compléments alimentaires voit naître de nombreuses alternatives pour prendre soin de sa santé et de son bien-être. Et les gummies ont le vent en poupe ! Mais quelles sont les grande...
Si vous vivez aux Maldives et que vous passez votre vie en maillot de bain sous un soleil de plomb toute la journée : 1/ on vous envie, 2/ vous n’avez probablement pas besoin de cet article. Si ce ...
Choisir ses vitamines de grossesse, souvent appelées vitamines prénatales, peut relever d’un véritable parcours de combattant si l’on manque de connaissances. Entre les ingrédients à éviter, nocifs...
Choisir des vitamines de grossesse, vitamines prénatales ou plus largement des compléments alimentaires, peut comporter certains dangers si on ne comprend pas tout de leur composition. Voici des in...
Si vous essayez de concevoir ou si vous êtes déjà enceinte, il est nécessaire de comprendre l'importance de la vitamine B9 (plus connue sous le nom d’acide folique). Cette dernière joue de multipl...
Vous avez un projet de grossesse ? Ou vous avez simplement envie de légèreté et de faire le ménage dans votre corps ? Il est temps de suivre une cure détox qui vous aidera à vous débarrasser des to...
Si l'on en croit les Unes des magazines, la cure détox semble être le nouveau concept à la mode. Recommandée par les naturopathes, elle serait l'une des conditions indispensables avant une grossess...
Si vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir, votre médecin vous a probablement recommandé de vous supplémenter en acide folique ou en vitamine B9. Mais y a-t-il une différence ? Pourquoi est-ce s...
