La fatiga es uno de los síntomas más frecuentes de la perimenopausia, afectando a muchas mujeres entre los 45 y 50 años. Se explica principalmente por las fluctuaciones de las hormonas sexuales, es...
Una obviedad.Al anunciarse su embarazo, nos fue imposible no dar carta blanca a Clotilde Chaumet, para interpretar su visión de la maternidad con la ayuda de su amiga, la fotógrafa Sunny Ringle...
El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano, representando alrededor del 30% del total de proteínas del organismo. Juega un papel clave en la estructura de la piel, los huesos, las ...
El "mommy brain" se refiere a la niebla mental —lagunas de memoria, dificultades de concentración, confusión— que experimentan muchas madres jóvenes durante el posparto. Lejos de ser una señal de d...
La perimenopausia es una fase de transición hormonal natural que precede a la menopausia, pudiendo comenzar a partir de los 40 años y durar varios años. Se caracteriza por un descenso progresivo de...
El sangrado intermenstrual se refiere a un sangrado vaginal leve que ocurre fuera del período menstrual, distinto de la menstruación por su abundancia, color y duración. Un fenómeno frecuente y a m...
Calor suave, luz abundante, un ritmo ligeramente más lento... El verano crea un terreno fértil para la liberación. Y para muchas mujeres, esto puede coincidir con un aumento del deseo. No por arte...
51 años. Esa es la edad promedio en la que las mujeres dicen adiós oficialmente a sus ciclos menstruales. Pero antes de llegar a esa edad, nuestro cuerpo envía una serie de señales... a veces inco...
¿Qué pasaría si pudieras controlar tu fertilidad con precisión quirúrgica, sin hormonas ni efectos secundarios? ¿Imposible, dirías? ¡Para nada! Esto es lo que permite el método sintotérmico, un mé...
Durante el primer trimestre del embarazo, las necesidades nutricionales cambian rápidamente, aunque el vientre aún no sea visible. En verano, el calor y las náuseas amplifican algunos desafíos: dig...
El verano es la temporada de frutas jugosas, almuerzos en la terraza y... planes para el bebé. Y eso es bueno, porque algunos alimentos típicos de esta época del año son verdaderos aliados para la...
¿Qué pasaría si tu ciclo menstrual se convirtiera en un aliado para tu práctica de ejercicio... en lugar de un obstáculo? Porque muchas mujeres creen que la menstruación limita su rendimiento atlé...
