El periódico

¡Los ciclos menstruales en la premenopausia son un verdadero dolor de cabeza! Periodos irregulares, sangrados más abundantes o menos frecuentes y, en ocasiones, incluso síndrome premenstrual que reaparece. Si estás...

¿Y si tu moral y tu deseo estuvieran ligados a un equilibrio frágil... el de tu salud mental? La depresión, el estrés o la ansiedad: estos estados mentales no solo...

Durante el embarazo, tu cuerpo realiza una función extraordinaria. Pero ¿sabías que hay un factor oculto que contribuye a todo este proceso? El suelo pélvico, este grupo muscular a menudo...

¿Y si pequeños aliados invisibles pudieran transformar tu embarazo? Los probióticos, estos microorganismos esenciales, desempeñan un papel fundamental a lo largo de nuestras vidas y cobran especial importancia durante el...

¿A veces te sientes decaído, sin energía ni motivación? Estos momentos de tristeza le pueden pasar a cualquiera. Pero ¿por qué algunos días parecen tan pesados, cuando ayer todo iba...

Arrugas, pérdida de elasticidad, flacidez... La piel es uno de los primeros testigos del paso del tiempo. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece un poderoso aliado para ralentizar estos signos...

Quizás ya lo sepas: la fertilidad es un reto a veces complejo... Influenciado por muchos más factores de los que imaginas. Entre ellos, la microbiota juega un papel (muy) importante....

¿Se te está cayendo el cabello y se acumula en la almohada? ¿Te preguntas si esta caída es normal? Aunque todavía es un tabú, la caída del cabello en mujeres...

¿Sangrado durante el embarazo? No te asustes… ¡Pero tampoco te dejes llevar! Sí, debes saberlo: este fenómeno sigue siendo común. El sangrado puede ser confuso porque se parece a un...

Para su anticoncepción, ha optado por el DIU de cobre o está considerando hacerlo. Pero hay una pregunta que te preocupa: ¿podría dañar tu libido? Entre las promesas de un...

Satisfacer sus necesidades nutricionales específicas durante la lactancia ayuda a evitar deficiencias y contribuye a su bienestar. Mantener la lactancia a lo largo del tiempo requiere comer adecuadamente cada día...