Le journal

Avez-vous entendu parler du seed cycling ? Cette pratique nutritionnelle vise à harmoniser vos cycles menstruels et vos hormones pour un meilleur équilibre hormonal. Qu'est-ce que le seed cycling ? Comment...

Vous êtes enceinte ou en projet de grossesse et vous souhaitez avoir la meilleure supplémentation ? Félicitations, vous avez les bons réflexes ! Mais maintenant,  vous voilà un peu perdue face aux...

Envies durant la grossesse : mythe ou réalité ? La grossesse est une période de bouleversements physiques et émotionnels pour une femme enceinte. Parmi les nombreux changements qu'elle peut ressentir,...

Encore taboue car empreinte de crainte et évidemment de tristesse, la fausse couche (que, de notre côté, on préfère appeler grossesse arrêtée) est pourtant intrinsèquement liée à la grossesse. Parce...

L'arrivée d'un bébé est un moment rempli d'excitation, mais aussi d'incertitude pour toute femme enceinte. Si la date précise d'un accouchement classique est difficile à prévoir, on sait qu'il est...

Si vous n'avez jamais été enceinte ou si vous n'avez pris aucun complément alimentaire pendant votre ou vos première.s grossesse.s, vous vous demandez probablement à quoi peuvent servir les vitamines...

Parfois, il ne suffit pas d’avoir rencontré la bonne personne et de se sentir prêts à faire un bébé. Le chemin de la conception n’est pas égal pour tous et...

Vous êtes enceinte ou en projet grossesse, et vous vous demandez si vous pouvez continuer une activité sportive ? Vous avez peur qu’une séance d’abdos ou de running ne vous...

Du mal à concevoir ? Et si le problème venait de votre foie ? Organe souvent mis à mal par des excès, un mode de vie soumis au stress et aux...

Collagène : voilà un mot qui a le vent en poupe ! Mais connaissez-vous vraiment ses fonctions et ses petits secrets ? Cette protéine importante de notre corps agit sur...

Le boom(e) des compléments alimentaires voit naître de nombreuses alternatives pour prendre soin de sa santé et de son bien-être. Et les gummies ont le vent en poupe ! Mais...